Wat kunnen redenen zijn voor gewichtsverlies bij ouderen?

Wat kunnen redenen zijn voor gewichtsverlies bij ouderen?

Gewichtsverlies bij ouderen kan verschillende redenen hebben. Normaal is het niet zo dat ouderen structureel (te) veel gewicht verliezen. Gewichtsverlies is dan ook niet iets wat per se hoort bij het ouder worden.

Uiteindelijk kan gewichtsverlies leiden tot ondervoeding en een tekort aan essentiële voedingsstoffen. Dit kan dan weer leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Denk hierbij aan afname van spiermassa en verminderde spierkracht, meer risico op vallen en daarmee botbreuken, infecties en huidletsel en uiteindelijk een verminderde levenslust en kwaliteit van leven.

Sociaal isolement

Een van de belangrijkste redenen van gewichtsverlies, naast lichamelijke en geestelijke ongemakken, is eenzaamheid bij ouderen. Eenzaamheid kan ontstaan door het verlies van een geliefde. Zodra men dan alleen achterblijft is er vaak geen zin meer om maaltijden te bereiden voor zichzelf. Goed en voldoende eten komt dan op een laag pitje te staan. Als er dan minder gegeten wordt kan er gewichtsverlies optreden.

Ouderen zijn in veel gevallen ook niet in staat om alleen boodschappen te gaan kopen. Zeker als er niet genoeg hulp is van naasten. Hierdoor zullen ouderen minder in staat zijn goed voor zichzelf te blijven zorgen op het gebied van eten. Ook dit kan dus gewichtsverlies als gevolg hebben.

Lichamelijke en psychische klachten

Naast het sociaal isolement, wat een grote rol speelt van gewichtsverlies bij ouderen, zijn er ook tal van lichamelijke en psychische redenen. Ouderen kunnen last krijgen bij het kauwen en slikken van hun voeding. Dit kan aanleiding zijn om minder te gaan eten of om zelfs helemaal niet te gaan eten waardoor gewichtsverlies ontstaat. Het reuk- en smaakvermogen neemt bij ouderen af waardoor er een verminderde eetlust kan ontstaan. Andere oorzaken van gewichtsverlies bij ouderen kunnen zijn; ziekte of depressie.

Combinatie van oorzaken

Het is bij ouderen dus niet meteen eenvoudig te achterhalen wat de oorzaak kan zijn van gewichtsverlies. Zoals te lezen kunnen daar diverse redenen voor zijn. De oorzaak kan zowel op lichamelijk, geestelijk alsmede op sociaal vlak liggen. Gewichtsverlies is dus geen normale zaak bij het ouder worden en men moet dit dus serieus nemen. Hoe eerder de oorzaak ontdekt wordt, hoe beter.

Gewichtsconsulent Michel Swaab

Geschreven door Michel Swaab, Gewichtsconsulent (BGN) en VitaliteitscoachHBO niveau Vitaliteitscoach, MBO niveau Gewichtsconsulent, HBO niveau Voedingsdeskundige, MBO niveau Sportpsychologie/Mental coach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Wondroos - oorzaak en behandeling van belroos

Wondroos: Oorzaak en Behandeling

Wondroos, ook wel wel belroos of erysipelas genoemd, is een erg vervelende infectieziekte. De huid rond de geïnfecteerde...

Fibromyalgie - oorzaak, symptomen en behandeling

Fibromyalgie - oorzaak, symptomen en behandeling

Fibromyalgie is een aandoening waar veel onderzoek naar gedaan wordt. Veel mensen met deze ziekte stuiten op onbegrip, o...

Tinnitus (oorsuizen): oorzaak & behandeling

Tinnitus (oorsuizen): oorzaak & behandeling

We kennen allemaal de piep in het oor na een avondje stappen. Stel je voor dat die piep niet meer ophoudt. En dat je 's ...

Voetschimmel (zwemmerseczeem) symptomen, oorzaak en behandeling

Voetschimmel (zwemmerseczeem) oorzaak en behandeling

Ben jij bekend met voetschimmel, ook wel 'zwemmerseczeem' genoemd? Eén op de vijf mensen heeft hier weleens mee te maken...

Peesontsteking schouder: oorzaak, symptomen en behandeling

Peesontsteking schouder: oorzaak, symptomen en behandeling

Een peesontsteking in de schouder is een gemene, hardnekkige blessure. Het is een van de meest voorkomende aandoeningen ...

Symptomen van een zinktekort herkennen en aanvullen

Zink: de Gezondheidsvoordelen, Tekorten en Lichaamsprocessen

Zinktekort symptomen geven aan dat je lichaam moeite krijgt met het uitvoeren van belangrijke processen. Zelfs als je ge...

Fat burners ongezond en hun werking

Fat burners, slecht voor de gezondheid?

Een supplement waarmee lichaamsvet als sneeuw voor de zon verdwijnt, dat wil toch iedereen? Steeds meer mensen gebruiken...

Lees wat je gemist hebt

9835 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'