Steeds minder kinderen spelen buiten

Een op de 5 kinderen speelt elke dag buiten, maar bijna 1 op de 6 doet dat nooit. Jonge kinderen spelen meer buiten dan oudere kinderen. Dat blijkt uit onderzoek in opdracht van Jantje Beton.

Kinderen jong oud

Minder buitenspelen

Er wordt steeds minder buiten gespeeld. Het zijn vooral de kinderen tussen de 6 en de 12 jaar die het vaakst buiten spelen.

Een kwart van deze groep speelt elke dag buiten, en een derde meer dan 3 keer per week. Maar 1 op de 6 kinderen speelt nooit of hooguit 1 keer per week buiten.

Dat is een verdubbeling in 4 jaar tijd. Dit blijkt uit het meest recente onderzoek ‘Buitenspelen 2022’ van Jantje Beton. Aan het onderzoek deden ruim duizend ouders mee, die de vragenlijst samen met hun kind invulden.

Digitaal spel

Digitale spellen of buitenspelen

Gemiddeld spelen kinderen 9,5 uur per week buiten. Bijna de helft zou meer buiten willen spelen.

Redenen om dat toch niet te doen zijn een voorkeur voor digitale spellen en media, huiswerk en een gebrek aan andere kinderen om mee te spelen. 

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Hoe gezond eet jij?

Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert
Wist je dat...

...Fietsen, klimmen en klauteren en zelfverzonnen spelletjes de populairste activiteiten bij kinderen tot en met 12 jaar zijn? Bij kinderen van 13 tot en met 15 jaar staat “chillen” op de eerste plaats.

Positief effect

Volgens Roos Kooijman van het Nederlands Jeugdinstituut heeft buitenspelen een positief effect op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van kinderen en hun ontwikkeling. Door buitenspelen zijn kinderen in beweging en dat vermindert stress en is goed voor hun concentratievermogen.

Ook vergroot het contact met andere kinderen op straat het zelfvertrouwen en bevordert het sociaal gedrag. Kooijman vervolgt: "Bovendien is het natuurlijk gewoon leuk: onbevangen buiten dingen doen. Niet omdat het moet, maar voor je plezier."

kinderen ontwikkeling

Belang voor toekomstige ontwikkeling

Erik Scherder, hoogleraar neuropsychologie aan de VU Amsterdam en ambassadeur van Jantje Beton benadrukt dat veel buitenspelen niet alleen nu gezond is voor kinderen, maar ook belangrijk is voor hun toekomstige ontwikkeling. 

"Bewegen is voor kinderen geen normaal onderdeel van de dag meer", licht Scherder toe.

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Hoe gezond eet jij?

Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

"Dat is alarmerend, om meerdere redenen. Als we kinderen nu niet meer aan het buitenspelen krijgen, gaan we hele generaties opzadelen met geestelijke en lichamelijke problemen die direct of indirect te maken met het gebrek aan dagelijkse lichamelijke inspanningen."

Tip

Speelt jouw kind (nog) niet graag buiten? Geef dan zelf het goede voorbeeld en ga met hen naar buiten. Verzin een leuke activiteit zoals een boomhut bouwen, maak een tekening van stoepkrijt samen en nodig andere kindjes uit de buurt uit.

Diëtist Sophie Luderer

Geschreven door Sophie Luderer, Diëtist en tekstschrijverBSc Voeding en diëtiek

Beoordeel dit nieuws

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Alles over voedselallergieën

Voedselallergieën, voedselovergevoeligheden en intoleranties wat zijn het en hoe herken je ze?

“Wij zijn een keuken, geen ziekenhuis”. Op de BBC Good Food Show opperde Raymond Blanc, een Franse Chef, dat het momente...

Wel of geen ADHD medicijnen?

Wel of geen ADHD medicijnen?

Moet ik (of mijn kind) nu wel of geen ADHD medicijnen slikken? In dit artikel bespreken wij de voor- en nadelen van medi...

Koorts behandelen: zo kom je van je koorts af

Koorts behandelen: zo kom je van je koorts af

Wil jij weten hoe je koorts behandelen kunt en zo sneller beter kunt worden? Iedereen heeft weleens te maken met griep e...

Stoppen met de pil

Stoppen met de pil, Wij zetten de voor- en nadelen op een rij

Overweeg jij om te stoppen met de pil? Redenen om te stoppen met hormonale anticonceptie zijn natuurlijk: de wens om zwa...

Waterpokken thuis behandelen

Waterpokken thuis behandelen

Bijna elk kind krijgt een keer waterpokken; het is een klassieke kinderziekte. Je kunt je er flink beroerd door voelen. ...

Hypochondrie: de angst voor ernstige ziekte

Hypochondrie: De Angst voor Ernstige Ziekte

Heb jij ook wel eens het internet afgestruind op zoek naar wat die ongewone verkleuring, dat kleine vlekje of extra haar...

eetstoornissen

In de ban van eten: alles over eetstoornissen

Een eetstoornis is geen keuze, een doorgeslagen dieet of een schreeuw om aandacht. Het is een psychische aandoening die ...

Lees wat je gemist hebt

9826 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'