Kan je dik worden bij een hoge stofwisseling?

Kan je dik worden bij een hoge stofwisseling?

Ook mensen met een hoge stofwisseling kunnen te zwaar worden wanneer ze meer eten dan ze verbranden. Echter is hier meer eten voor nodig dan bij iemand met een normale of langzame stofwisseling. Een hoge stofwisseling kan worden veroorzaakt door ziekte of genen.

Het is deels feit en deels fabel dat metabolisme de sleutel is om te afvallen. De opkomst van zwaarlijvigheid kan niet volledig worden toegeschreven aan een erfelijke neiging tot een traag metabolisme. Genen veranderen niet zo snel. Iets uit de omgeving, met name veranderingen in het dieet en te weinig lichaamsbeweging, zijn veel waarschijnlijker de boosdoeners.

Als het om gewicht gaat, is metabolisme belangrijk en heeft het een genetische component. Of je je stofwisseling kunt veranderen, is echter een kwestie van veel discussie. Het is duidelijk dat je kunt veranderen hoe je de calorieën die je binnenkrijgt, afzet tegen de calorieën die je door activiteit verbrandt, waardoor het gewicht kan veranderen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Waarom heeft de ene persoon meer aanleg dik te worden dan de ander?

Het lijkt dat sommige mensen de hele dag kunnen blijven eten en niet aankomen, terwijl de ander na één keer ongezond te eten ...

Medisch Medisch

Wat is je stofwisseling?

Je stofwisseling, ofwel je metabolisme, is het geheel aan processen die in je lichaam plaatsvinden bij het afbreken van voedi...

Medisch Medisch

Stimuleert pittig of gekruid eten je stofwisseling?

Pittig of gekruid eten kan de stofwisseling iets versnellen. Wel hangt het ervan af om wat voor kruiden het gaat. Als een kru...

Medisch Medisch

Zijn er activiteiten die je stofwisseling beïnvloeden?

De stofwisseling, oftewel het metabolisme, is een proces in ons lichaam waarin er uit voeding energie geproduceerd kan worden...

Medisch Medisch

Wat houdt een verlaagde stofwisseling in?

Een verlaagde stofwisseling houdt in dat je stofwisseling, ofwel metabolisme, langzamer werkt dan normaal of dan de gemiddeld...

Toon meer (1161)
Volg ons