Wat kan ik het beste eten bij keelontsteking?

Wat kan ik het beste eten bij keelontsteking?

Er bestaan geen officiële voedingsrichtlijnen bij keelontsteking. Zoals met veel ziekten en aandoeningen is het belangrijk om een algemeen gezond eetpatroon aan te houden. Wanneer je gevarieerd eet, krijg je alle voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft.

Makkelijk te slikken

Als je een zere keel hebt, kan het prettig zijn om op zoek te gaan naar voedingsmiddelen die minder pijnlijk zijn om door te slikken, zoals soep, zacht fruit, pap, aardappelpuree, gekookte groente, vis zonder korstje, koele yoghurt, kwark, gekookt ei en brood zonder korst met smeerbaar beleg. Probeer pittig gekruide maaltijden of hele zure producten te vermijden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Algemeen Algemeen

Welk tussendoortje kan ik het beste aan mijn kind geven?

Veel van de tussendoortjes die in de supermarkt te vinden zijn bevatten weinig goede voedingsstoffen (ofwel een lage nutriënt...

Producten Producten

Welke snackbar snack kan ik het beste kiezen?

Het is hier wellicht kiezen tussen een aantal kwaden. Relatief gezien is misschien het één beter dan het ander, maar kan je o...

Producten Producten

Worden er kleurstoffen en smaakstoffen aan goedkope thee toegevoegd?

Er wordt veel gespeculeerd over de aanwezigheid van kleur- en smaakstoffen in (goedkope) thee. Kleurstoffen en smaakstoffen ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke soort boter kan ik het beste kiezen?

Om je brood te besmeren kan je het beste zachte margarine of halvarine gebruiken. Hiermee krijg je vet en ook vitamine A, D e...

Algemeen Algemeen

Welke groenten kan je je baby het beste als eerste geven?

Wanneer een baby ongeveer vier maanden oud is kun je starten met het geven van de eerste groentehapjes. Deze hapjes dienen om...

Toon meer (1415)
Volg ons