Wat zijn de gezondheidsvoordelen van fysiotherapie?

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van fysiotherapie?

Fysiotherapie wordt vaak gebruikt bij klachten, maar wist je dat het ook preventief kan werken?

De fysiotherapeut

Een fysiotherapeut is een specialist die de 4-jarige hbo-opleiding fysiotherapie gevolgd heeft waarin hij/zij veel geleerd heeft over het lichaam en bewegen. Een fysio helpt je bij het voorkomen, verminderen of verhelpen van lichamelijke klachten.

Redenen om een fysio te bezoeken

Je kunt om verschillende redenen besluiten om een fysio te bezoeken. De meest gehoorde reden is natuurlijk bij klachten. Bijvoorbeeld na het oplopen van een sportblessure of na een verstuiking van de enkel. Ook brengen veel mensen een bezoekje aan de fysio wanneer ze aan het revalideren zijn, bijvoorbeeld na een operatie of ernstige/langdurige blessure.

Je kunt ook naar de fysiotherapeut gaan wanneer je last hebt van je gewrichten of spieren, bijvoorbeeld door een chronische ziekte zoals reuma, of wanneer je problemen hebt met je lichaamshouding.

Als je denkt aan fysiotherapie gaat het dus vaak over het behandelen van klachten. Wat veel mensen niet weten is dat een fysio je ook kan helpen om klachten te voorkomen.

Gezondheidsvoordelen

Een fysio kan je dus helpen om klachten te voorkomen. Hierdoor ben je mobieler, zit je beter in je vel en kun je vrij(er) bewegen. Van sporten en bewegen is algemeen bekend dat ze de kans op chronische ziektes verminderen en de kwaliteit van leven vergroten. 

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, BSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl en vitaliteit, Gezondheidswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Wat is alfalfa en wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­?

Alfalfa valt onder de zogenaamde "kiemgroenten". Kiemgroenten zijn zeer jonge plantjes waarvan de zaden of peulvruchten ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van L-Theanine?

L-Theanine staat bekend om de ontspannende effecten. Maar waar zit dit stofje precies in? En wat zijn de gezondheidsvoor...

Voeding Voeding

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van blauwe bessen?

Blauwe bessen hebben vergelijkbare gezondheidsvoordelen als andere fruitsoorten. Echter, deze gezondheidsvoordelen zijn ...

Voeding Voeding

Welke specerijen leveren gezondheidsvoorde­l­e­n­?

Welke specerijen gezondheidsvoordelen leveren is niet eenvoudig te zeggen. Er is veel onderzoek naar gedaan en van een a...

Voeding Voeding

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n van krillolie?

Krillolie wordt steeds populairder, maar wat is dit precies en wat zijn de gezondheidsvoordelen? Wij vertellen het je. ...

Toon meer (1110)