Fysiotherapie wordt vaak gebruikt bij klachten, maar wist je dat het ook preventief kan werken?
De fysiotherapeut
Een fysiotherapeut is een specialist die de 4-jarige hbo-opleiding fysiotherapie gevolgd heeft waarin hij/zij veel geleerd heeft over het lichaam en bewegen. Een fysio helpt je bij het voorkomen, verminderen of verhelpen van lichamelijke klachten.
Redenen om een fysio te bezoeken
Je kunt om verschillende redenen besluiten om een fysio te bezoeken. De meest gehoorde reden is natuurlijk bij klachten. Bijvoorbeeld na het oplopen van een sportblessure of na een verstuiking van de enkel. Ook brengen veel mensen een bezoekje aan de fysio wanneer ze aan het revalideren zijn, bijvoorbeeld na een operatie of ernstige/langdurige blessure.
Je kunt ook naar de fysiotherapeut gaan wanneer je last hebt van je gewrichten of spieren, bijvoorbeeld door een chronische ziekte zoals reuma, of wanneer je problemen hebt met je lichaamshouding.
Als je denkt aan fysiotherapie gaat het dus vaak over het behandelen van klachten. Wat veel mensen niet weten is dat een fysio je ook kan helpen om klachten te voorkomen.
Gezondheidsvoordelen
Een fysio kan je dus helpen om klachten te voorkomen. Hierdoor ben je mobieler, zit je beter in je vel en kun je vrij(er) bewegen. Van sporten en bewegen is algemeen bekend dat ze de kans op chronische ziektes verminderen en de kwaliteit van leven vergroten.
