Wat zijn de gezondheidsvoordelen van fysiotherapie?

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van fysiotherapie?

Fysiotherapie wordt vaak gebruikt bij klachten, maar wist je dat het ook preventief kan werken?

De fysiotherapeut

Een fysiotherapeut is een specialist die de 4-jarige hbo-opleiding fysiotherapie gevolgd heeft waarin hij/zij veel geleerd heeft over het lichaam en bewegen. Een fysio helpt je bij het voorkomen, verminderen of verhelpen van lichamelijke klachten.

Redenen om een fysio te bezoeken

Je kunt om verschillende redenen besluiten om een fysio te bezoeken. De meest gehoorde reden is natuurlijk bij klachten. Bijvoorbeeld na het oplopen van een sportblessure of na een verstuiking van de enkel. Ook brengen veel mensen een bezoekje aan de fysio wanneer ze aan het revalideren zijn, bijvoorbeeld na een operatie of ernstige/langdurige blessure.

Je kunt ook naar de fysiotherapeut gaan wanneer je last hebt van je gewrichten of spieren, bijvoorbeeld door een chronische ziekte zoals reuma, of wanneer je problemen hebt met je lichaamshouding.

Als je denkt aan fysiotherapie gaat het dus vaak over het behandelen van klachten. Wat veel mensen niet weten is dat een fysio je ook kan helpen om klachten te voorkomen.

Gezondheidsvoordelen

Een fysio kan je dus helpen om klachten te voorkomen. Hierdoor ben je mobieler, zit je beter in je vel en kun je vrij(er) bewegen. Van sporten en bewegen is algemeen bekend dat ze de kans op chronische ziektes verminderen en de kwaliteit van leven vergroten. 

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, GezondheidswetenschapperBSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl- en vitaliteitscoach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Rugpijn na het slapen

Rugpijn na het slapen

Wanneer je ?s morgens wakker wordt met pijn en stijfheid in je rug kan dit komen door een slecht matras of bedbodem. Maa...

Calorieën verbranden met Zumba

Calorieën verbranden met Zumba

Zumba is voor veel mensen de ideale manier om met bewegen bezig te zijn. Je kunt namelijk flink afvallen door deze combi...

Bodybalance - ontspannen en bewegen

Bodybalance - ontspannen en bewegen

Bodybalance is een leuke vorm van bewegen en ontspanning in één. Met de oefeningen van Bodybalance, bedacht door voormal...

Slijmbeursontsteking, de oorzaken, symptomen en behandeling

Slijmbeursontsteking: oorzaken, symptomen en behandeling

Een slijmbeursontsteking, ook wel bursitis genoemd is een pijnlijke aandoening. Zo pijnlijk dat je haast niet meer kunt ...

Verschillende soorten hoofdpijn

Verschillende soorten hoofdpijn

Hoofdpijn is een veel voorkomende pijn. Bijna 3,5 miljoen Nederlanders hebben te maken met ernstige, vaak chronische vor...

Artrose behandeling

Artrose behandeling

Op zoek naar een goede artrose behandeling? Leven met artrose is voor veel mensen erg zwaar. Door het worstelen met alle...

Pijn in de onderrug: 5 oorzaken

Pijn in je onderrug: 5 mogelijke oorzaken

Heb jij vaak last van pijn in je onderrug? Dan ben je niet de enige. Maar liefst 80% van alle Nederlanders heeft hier we...

Lees wat je gemist hebt

10012 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'