Haargroei en haaruitval
Ons lichaam produceert constant nieuwe haren. Net als bij andere delen van ons lichaam gebeurt dit door de aanmaak van nieuwe cellen. Deze cellen vormen zich uiteindelijk om tot haar. Dit proces gebeurt in haarpapillen die zich in de haarfollikels bevinden. Dit zijn een soort kleine zakjes onder de huid. Haar gaat door verschillende groeifases heen. Het is heel normaal om tijdens de laatste fase van een groeicyclus haar te verliezen. Wanneer iets het haargroeiproces verstoort, kan er overmatig haaruitval plaatsvinden.
Haaruitval en eetgewoontes
Voor het aanmaken van nieuwe cellen voor haar zijn voedingsstoffen zoals eiwit, vitaminen en mineralen nodig. Die worden aangevoerd via kleine bloedvaten bij de haarfollikels. Bij slechte eetgewoontes zoals eenzijdig of ongezond eten kan het zijn dat het lichaam onvoldoende voedingsstoffen krijgt om de haargroei te ondersteunen. Bij een gezond en gevarieerd eetpatroon is de kans klein dat haaruitval door je voeding veroorzaakt wordt. Er kunnen ook nog vele andere redenen zijn voor de uitval van haren, zoals genen, ouderdom, medicatie of stress.
