Wat is een hyper en hoe voorkom ik dit?

Wat is een hyper en hoe voorkom ik dit?

Een te hoge bloedsuikerspiegel wordt een hyperglykemie oftewel hyper genoemd. Je bloedsuikerspiegel fluctueert gedurende de dag, dit heeft onder andere te maken met wat je eet en drinkt. Als je een hyper hebt zit er te veel glucose in je bloed.

Een hyper kan ontstaan door verschillende redenen. Bijvoorbeeld doordat je net begonnen bent met een ander voedingspatroon, doordat je last hebt van een infectie of doordat je te veel suikerhoudende producten hebt gegeten of gedronken. Hyperglykemie komt vaak voor bij mensen met diabetes en het is dan vaak het gevolg van te weinig of verkeerde insuline spuiten of een niet goed werkende insulinepomp. Mensen met diabetes kunnen een hyper voorkomen of verhelpen door (op tijd) insuline te spuiten.

De volgende symptomen kunnen optreden bij een hyper:

  • overmatig plassen
  • extreme dorst
  • vermoeidheid
Wanneer een hyper langer aanhoudt, loop je het risico om flauw te vallen.
Je kunt een hyper voorkomen door regelmatig je bloedglucosewaardes te meten.

Het tegenovergestelde van een hyper is een hypo. Bij een hypo zit er vaak te weinig glucose in je bloed. Bij het verhelpen van een hypo kan het daarom helpen om iets suikerhoudends te eten of te drinken.

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, BSc Gezondheidswetenschappen, MSc Beleid en management van de gezondheidszorg, Post HBO Leefstijl en vitaliteit, Gezondheidswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Hoe voorkom ik trek in ongezonde snacks?

De mens heeft van nature een voorkeur voor vet- en suikerrijk eten. Wanneer je honger hebt, moe of gestrest bent dan is ...

Medisch Medisch

Wat is een normale waarde voor de bloedsuikerspiege­l­?

De waarde van de bloedsuikerspiegel kan worden bepaald door de bloedglucose te meten. Dit gebeurt door middel van een bl...

Medisch Medisch

Welke voedingsmiddelen bevorderen de spijsvertering?

Voor een goede spijsvertering is het vooral belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet. Eet pure voedingsmiddelen en ver...

Gezond leven Gezond leven

Hoeveel procent van ons eten wordt weggegooid?

Elk jaar wordt er ongeveer 9 procent van ons eten weggegooid. Dat komt neer op ruim 34 kilo per persoon per jaar. Dit ka...

Diëten Diëten

Hoe voorkom ik het jojo-effect?

Het jojo-effect is het sterk schommelen in lichaamsgewicht; afvallen en vervolgens weer (meer) kilo's aankomen. Dit effe...

Toon meer (1618)