Hoe voorkom ik een hypo bij diabetes?

Hoe voorkom ik een hypo bij diabetes?

Mensen met diabetes die insuline of bepaalde tabletten gebruiken, zoals sulfonylureumderivaten, hebben een verhoogd risico op hypoglykemie, ofwel een te lage bloedsuiker. We spreken over hypoglykemie wanneer de bloedsuikerspiegel onder de 4 millimol per liter daalt. Een onbehandelde hypoglykemie kan leiden tot bewustzijnsverlies en uiteindelijk een coma.

Om hypo's te voorkomen, is het belangrijk om te begrijpen waarom je lage bloedglucosespiegels hebt. Zo kan intensief sporten, te weinig of te laat eten en te veel insuline hypoglykemie veroorzaken. Alcohol is een andere factor waarvan bekend is dat deze leidt tot een grotere kans op hypo's gedurende de nacht.

Om een lage bloedsuiker voor te zijn dien je:
• Tijdig maaltijden en tussendoortjes te eten;
• Regelmatig je bloedsuikerlevels te meten;
• Extra koolhydraten te eten op momenten dat je een lagere bloedsuiker verwacht zoals na het sporten of uitgaan.

Een andere beschikbare optie is om de hoeveelheid insuline aan te passen, spreek hierover met je arts of diabetesverpleegkundige.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat is een hyper en hoe voorkom ik dit?

Een te hoge bloedsuikerspiegel wordt een hyperglykemie oftewel hyper genoemd. Je bloedsuikerspiegel fluctueert gedurende de d...

Medisch Medisch

Hoe ontstaat een suikerdip?

Koolhydraten die we door voeding binnenkrijgen, worden door het lichaam omgezet in glucose. Glucose komt vervolgens in ons bl...

Medisch Medisch

Wat is diabetes?

Diabetes is een aandoening waarbij het bloedsuiker in het lichaam uit balans is. Vaak wordt het ook wel suikerziekte genoemd....

Medisch Medisch

Kun je genezen van diabetes type 2 door gezonde voeding?

Diabetes type 2 is een aandoening waarbij suiker in het bloed slechter door de lichaamscellen wordt opgenomen. Dit kan als ge...

Diëten Diëten

Hoe ziet het eetpatroon van een diabetes patiënt eruit?

Hoe het eetpatroon eruit zou moeten zien voor een diabetes patiënt verschilt per type diabeet en het persoonlijke doel. Bij e...

Toon meer (419)
Volg ons