Waarom is lauw water drinken beter dan ijskoud water?

Waarom is lauw water drinken beter dan ijskoud water?

Het drinken van een glas lauw water heeft een positief effect op de spijsvertering. Met name in de ochtend zorgt dit ervoor dat de spijsverteringsenzymen op gang komen. Dat is handig voordat er wordt gegeten. Het spijsverteringsstelsel kan dus ‘wakker worden’ daarmee.

Daarnaast zorgt ijskoud water ervoor dat het lichaam meer moeite moet doen om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Dit kan handig zijn na het sporten of op een warme zomerdag, maar doorgaans geeft ijskoud water het lichaam juist een kleine dosis stress.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Is lauw beter dan ijskoud water drinken?

Water drinken over het algemeen is belangrijk voor allerlei processen in het lichaam, de regeling van onze lichaamstempe...

Gezond leven Gezond leven

Hoe pasteuriseer je een ei en waarom is dit belangrijk?

Het wordt afgeraden om rauwe eieren te eten vanwege het risico op een Salmonella-infectie, maar voor sommige recepten zi...

Diëten Diëten

Bestaat er ontgiftende voeding?

Ontgiften (ook wel detoxen genoemd) is een term waarmee wordt bedoeld dat het lichaam gereinigd wordt van afval- en gifs...

Diëten Diëten

Wat houdt het yoga dieet in?

Het yoga dieet is gericht op lichamelijk en geestelijk welzijn en wordt gezien in het boeddhisme, hindoeïsme en jaïnisme...

Diëten Diëten

Waarom moet je veel water drinken bij het afvallen?

Honger- en dorstsignalen Het is niet zo dat je door alleen meer water te drinken op zich afvalt. Veel water drinken tij...

Toon meer (706)
Volg ons