Wat is trek?

Wat is trek?

Wanneer je al een tijdje niet hebt gegeten kun je trek krijgen. Je kunt ook trek krijgen als je wat lekkers ziet of onder invloed van hormoonschommelingen. Maar ook omdat je normaal gesproken op dat tijdstip gewend bent om wat te eten of omdat iemand net wat te eten langs komt brengen. Zo zijn er nog tal van andere redenen waardoor je trek kunt krijgen. Over het algemeen is er sprake van een lagere bloedsuikerspiegel wat het gevoel van trek creëert, maar dat hoeft niet per definitie zo te zijn.

Trek is iets anders dan honger. Als je honger hebt, geeft het lichaam aan dat er acuut voedsel nodig is. Voedsel is nodig om het lichaam goed te laten functioneren. Bij trek is er biologisch gezien niet acuut voedsel nodig.

Samantha Annaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Samantha Annaars, Diëtist & Eigenaresse Online-afslanken.nlBSc Voeding en diëtiek, Post HBO Nutrition & Diabetes

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Gezond leven Gezond leven

Wat is het verschil tussen honger, trek en eetdrang?

Vaak zeggen mensen dat ze honger hebben, terwijl dit niet altijd zo is. Wanneer je maag niet leeg en aan het knorren is,...

Medisch Medisch

Wat kan er aan de hand zijn bij constante trek in fruit?

Fruit is gezond, want het bevat veel vitamines, mineralen en vezels. Maar ook van fruit kun je te veel eten. Zo zitten e...

Medisch Medisch

Wat is het verschil tussen trek en honger?

Honger heb je wanneer je spreekt over een langdurige periode zonder eten. Niet één of twee uur, maar soms een dag of lan...

Medisch Medisch

Waarom heb ik na het avondeten altijd trek in iets zoets?

Er zijn twee redenen waarom je na het avondeten trek hebt in iets zoets. De eerste reden is fysiek. Na het eten van een ...

Medisch Medisch

Hoe kan je weerstand voelen jegens eten als je wel trek hebt?

Iemand kan trek hebben maar toch weerstand voelen tegen eten. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Afvallen Bijvoorb...

Toon meer (1111)