Wat zijn calorieën?

Wat zijn calorieën?

De calorie is een maat die aangeeft hoeveel energie bepaalde voedingsmiddelen bevatten. Eén enkele calorie geeft voldoende energie af om één gram water een graad op te warmen. De term werd eerst gebruikt in de wetenschap, maar is vandaag de dag op iedere voedselverpakking te vinden. Hierbij gaat het vaak om kilocalorieën, wat voor duizend calorieën staat. De energie in een calorie wordt opgenomen door je lichaam. Krijg je te veel energie binnen? Dan wordt dit omgezet in vet. Je komt daardoor aan, dus het is belangrijk om niet meer te eten dan je dagelijkse energiebehoefte.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Gezond levenGezond leven

Hoeveel calorieën verbrand je met slapen?

Wist jij al dat jouw lichaam ook tijdens het slapen calorieën verbrandt? Want ook dan is je lichaam hard aan het we...

SportenSporten

Hoeveel calorieën verbrand je met huishoudelijke taken?

Bewegen is goed voor het lichaam en zorgt ervoor dat we calorieën verbranden. Aan je gezondheid werken en eventueel...

VoedingVoeding

Hoeveel calorieën bevatten aardappels?

Aardappelen zijn de knollen van de aardappelplant en zijn rijk aan zetmeel (koolhydraten). De meeste aardappels die verk...

VoedingVoeding

Welke producten bevatten veel verborgen calorieën?

Van veel producten zoals chips, snoep, frituur en chocolade weten we allemaal wel dat ze erg calorierijk zijn. Er zijn o...

VoedingVoeding

Hoeveel calorieën zitten er in een ei?

Eieren staan voor de meeste mensen regelmatig op het menu. Een ei is veelzijdig en levert veel gezonde voedingsstoffen. ...

Toon meer (1187)