Waarom heb ik in de zomer minder eetlust?

Waarom heb ik in de zomer minder eetlust?

Verminderde eetlust in de zomer komt veel voor. Bij warme zomertemperaturen past ons lichaam zich aan om een goede lichaamstemperatuur te behouden.

Normaal verbruikt ons lichaam veel energie om de temperatuur op peil te houden. In de zomer is dit minder hard nodig en hoeven we ook minder energie uit onze voeding te halen. Daarnaast komt er bij het verwerken van eten en drinken warmte vrij in ons lichaam. In de zomer is dit met warm weer niet zo wenselijk. Instinctief hebben we daardoor minder eetlust.

Verder zweten we in de zomer meer, waardoor het lichaam zich meer focust op het binnenkrijgen van voldoende vocht. We hebben daardoor vaker dorst dan trek in de zomer.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat voor invloed hebben vrouwelijke hormonen op de eetlust?

Geslachtshormonen hebben invloed op de eetlust, maar ook op het eetgedrag en de stofwisseling. Belangrijke vrouwelijke hormon...

Medisch Medisch

Wat zijn de oorzaken van een gebrek aan eetlust?

Soms heb je wat minder trek en soms heb je helemaal geen eetlust. Gebrek aan eetlust is vaak een teken van het lichaam dat er...

Medisch Medisch

Wat is de invloed van harddrugs op de eetlust?

Harddrugs zijn volgens de wet drugs die grote risico's voor de gezondheid met zich meebrengen. Voorbeelden zijn heroïne, coca...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke vitamine supplementen zijn het beste in de zomer?

In de zomer hoef je geen andere supplementen te nemen dan in andere jaargetijden. De zon schijnt meer dan in andere jaargetij...

Medisch Medisch

Hoe kan ik mijn eetlust opwekken?

Van nature is je lichaam zo geprogrammeerd dat je vanzelf honger krijgt wanneer het energie nodig heeft. Wanneer dit niet het...

Toon meer (245)
Volg ons