Verminderde eetlust in de zomer komt veel voor. Bij warme zomertemperaturen past ons lichaam zich aan om een goede lichaamstemperatuur te behouden.
Normaal verbruikt ons lichaam veel energie om de temperatuur op peil te houden. In de zomer is dit minder hard nodig en hoeven we ook minder energie uit onze voeding te halen. Daarnaast komt er bij het verwerken van eten en drinken warmte vrij in ons lichaam. In de zomer is dit met warm weer niet zo wenselijk. Instinctief hebben we daardoor minder eetlust.
Verder zweten we in de zomer meer, waardoor het lichaam zich meer focust op het binnenkrijgen van voldoende vocht. We hebben daardoor vaker dorst dan trek in de zomer.
