Wat kan ik het beste eten bij keelontsteking?

Er bestaan geen officiële voedingsrichtlijnen bij keelontsteking. Zoals met veel ziekten en aandoeningen is het belangrijk om een algemeen gezond eetpatroon aan te houden. Wanneer je gevarieerd eet, krijg je alle voedingsstoffen binnen die je lichaam nodig heeft.

Makkelijk te slikken

Als je een zere keel hebt, kan het prettig zijn om op zoek te gaan naar voedingsmiddelen die minder pijnlijk zijn om door te slikken, zoals soep, zacht fruit, pap, aardappelpuree, gekookte groente, vis zonder korstje, koele yoghurt, kwark, gekookt ei en brood zonder korst met smeerbaar beleg. Probeer pittig gekruide maaltijden of hele zure producten te vermijden.

Geschreven door

Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Melissa Verlaan

Diëtist bij Coloriet

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is de beste tijd om te eten tijdens intermittent fasting?

Wendy van Doorn
Er zijn veel verschillende tijdschema’s om intermittent fasting toe te passen. Welk tijdschema het beste resultaat geeft, is niet bewezen. Het i...

Welke snackbar snack kan ik het beste kiezen?

Else Teuben
Het is hier wellicht kiezen tussen een aantal kwaden. Relatief gezien is misschien het één beter dan het ander, maar kan je over het algemeen beter ni...

Welke soort boter kan ik het beste kiezen?

Fleur Drost
Om je brood te besmeren kan je het beste zachte margarine of halvarine gebruiken. Hiermee krijg je vet en ook vitamine A, D en E binnen. Om te bakken ...

Wat kan ik het beste eten en drinken bij migraine?

Johnny van Schooneveld
Uit onderzoek blijkt niet of bepaalde voeding kan helpen tegen migraine. De hoofdpijn bij migraine is vaak zo heftig dat er bijna niks gedaan kan word...

Wat kan je het beste eten voor een examen?

Else Teuben
In je voorbereiding naar een belangrijk examen of rij-examen kun je je gestresst voelen en schiet goede voeding er soms bij in. De beste voorbereiding...
Toon meer (1232)
Volg ons