Wat is de hersen-darm connectie?

In de laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar de connectie tussen de hersenen en de darmen. Dit wordt ook wel de hersen-darm-as genoemd. Wetenschappers vroegen zich af waarom veel mensen last kregen van hun darmen als die mensen stress ervoeren.

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat er een sterke connectie bestaat tussen de hersenen en de darmen, en dat hierbij het microbioom een grote rol speelt. De bacteriën in de darmen veranderen mogelijk de werking van de hersenen en kunnen zo je denken en doen beïnvloeden. Wanneer de darmen niet goed werken kunnen er dus mogelijk gedragsstoornissen ontstaan. Wanneer de bacteriehuishouding uit balans is, is er sprake van een verhoogde hersenactiviteit in de gebieden die verantwoordelijk zijn voor angst en depressie.

Er zijn verschillende factoren bepalend voor gedrag, maar darmbacteriën spelen hier een grote rol in. Een kleine verstoring door bijvoorbeeld een infectie of antibiotica kan al leiden tot gedragsveranderingen.

Geschreven door

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat gebeurt er in je dikke darm?

Joyce Vink
De dikke darm is het laatste onderdeel van de spijsvertering. Voedselresten die de dunne darm niet heeft kunnen verteren gaan van de dunne darm naar d...

Wat doet de dunne darm?

Joyce Vink
De dunne darm is een onderdeel van het spijsverteringsstelsel en heeft ongeveer een lengte van zes meter. Wanneer voedsel de maag passeert komt het in...

Wat doet de twaalfvingerige darm?

Joyce Vink
De twaalfvingerige darm (duodenum) is het eerste deel van de dunne darm en is dertig centimeter lang. De voedselbrij, die in maag is gekneed en vermen...

Wat gebeurt er in je darmen met je voedsel?

Joyce Vink
De darmen zijn een onderdeel van het spijsverteringsstelsel en bestaan uit de dunne darm en de dikke darm. In de darmen worden de voedingsstoffen uit ...

Wat is Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)?

Terry Schouten
Irritable Bowel Syndrome (IBS) oftewel Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is de meest voorkomende oorzaak voor maag- en darmklachten bij volwassenen. Vaa...
Toon meer (950)
Volg ons