Wat is een hyper en hoe voorkom ik dit?

Een te hoge bloedsuikerspiegel wordt een hyperglykemie oftewel hyper genoemd. Je bloedsuikerspiegel fluctueert gedurende de dag, dit heeft onder andere te maken met wat je eet en drinkt. Als je een hyper hebt zit er te veel glucose in je bloed.

Een hyper kan ontstaan door verschillende redenen. Bijvoorbeeld doordat je net begonnen bent met een ander voedingspatroon, doordat je last hebt van een infectie of doordat je te veel suikerhoudende producten hebt gegeten of gedronken. Hyperglykemie komt vaak voor bij mensen met diabetes en het is dan vaak het gevolg van te weinig of verkeerde insuline spuiten of een niet goed werkende insulinepomp. Mensen met diabetes kunnen een hyper voorkomen of verhelpen door (op tijd) insuline te spuiten.

De volgende symptomen kunnen optreden bij een hyper:

  • overmatig plassen
  • extreme dorst
  • vermoeidheid
Wanneer een hyper langer aanhoudt, loop je het risico om flauw te vallen.
Je kunt een hyper voorkomen door regelmatig je bloedglucosewaardes te meten.

Het tegenovergestelde van een hyper is een hypo. Bij een hypo zit er vaak te weinig glucose in je bloed. Bij het verhelpen van een hypo kan het daarom helpen om iets suikerhoudends te eten of te drinken.

Geschreven door

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Terry Schouten

Voedingswetenschapper & Redacteur

Mogelijk ook interessant om te weten

Hoe voorkom ik trek in ongezonde snacks?

Desiré van der Kruk
De mens heeft van nature een voorkeur voor vet- en suikerrijk eten. Wanneer je honger hebt, moe of gestrest bent dan is het moeilijker om deze reactie...

Wat is een normale waarde voor de bloedsuikerspiegel?

Aisha Kaars
De waarde van de bloedsuikerspiegel kan worden bepaald door de bloedglucose te meten. Dit gebeurt door middel van een bloedafname. Een gezonde bloedgl...

Kunnen donkere kringen onder de ogen door (slechte) voeding komen?

Alicia Izeboud
Donkere kringen onder de ogen worden door veel mensen als hinderlijk ervaren. Het is cosmetisch vervelend omdat het de illusie wekt dat je er moe of u...

Hoe voorkom ik het jojo-effect?

Samantha Annaars
Het jojo-effect is het sterk schommelen in lichaamsgewicht; afvallen en vervolgens weer (meer) kilo's aankomen. Dit effect wordt vooral veroorzaakt do...

Hoe voorkom je uitdroging bij een voedselvergiftiging?

Desiré van der Kruk
Braken en diarree veroorzaakt door voedselvergiftiging kunnen in korte tijd ernstig zijn. Drink vloeistoffen als je symptomen van uitdroging voelt. Al...
Toon meer (1340)
Volg ons