Er is geen sterk bewijs dat kamillethee helpt tegen maagklachten. Er zijn verschillende soorten maagklachten. Per soort kunnen er wel persoonlijke voedingsadviezen gegeven worden door een diëtist. Het is in ieder geval belangrijk om voedsel goed te kauwen. Dit zodat het voedsel makkelijker te verteren is in de maag en darmen. Daarnaast is het verstandig om met regelmaat en goed verdeeld over de dag maaltijden te eten, bijvoorbeeld 3 grote maaltijden en 3 tussendoortjes.
Helpt kamillethee tegen maagklachten?
Geschreven door Rabia Kechouh, Diëtist i.o.BSc Voeding en diëtiek
