De mate van transpiratie is per persoon verschillend omdat ook genen een belangrijk rol hierin spelen. Wel kan het zijn dat bepaalde voedingsmiddelen de kans op meer transpireren verhoogt. Als voedingsmiddelen lastig te verteren zijn, dan moet het lichaam meer moeite doen om het te kunnen verteren. Dit kan transpiratie als gevolg hebben. Dit kan bijvoorbeeld zijn bij voedingsmiddelen met veel eiwit of een voedingsmiddel dat veel kcal bevat. Ook suikerrijke producten kunnen voor een piek in de bloedsuikerspiegel zorgen wat transpiratie tot gevolg heeft.
Kan voeding helpen bij overmatig transpireren?
Geschreven door Aisha Kaars, Diëtist i.oBSc Voeding en diëtiek
