Hoe kan ik gezond eten als alle gezonde dingen zo duur zijn?

Hoe kan ik gezond eten als alle gezonde dingen zo duur zijn?

Er zijn vele mogelijkheden om gezond en niet te duur te eten. De volgende punten kunnen hieraan bijdragen:

  • Kook zelf.
  • Neem geen kant-en-klaar producten.
  • Je kan seizoensfruit kopen.
  • Koop je favoriete producten in massa tijdens aanbiedingen.
  • Plan je maaltijden.
  • Maak een boodschappenlijstje (en hou je hieraan).
  • Maak grotere maaltijden en gebruik de restjes de volgende dag.
  • Stop met junk food kopen.
  • Koop onbewerkte voedingsmiddelen.
  • Kies minder dure stukken vlees.
  • Neem twee keer per week peulvruchten, bonen, ingeblikte vis of eieren als vleesvervanger.
  • En onthoud dat sommig voedsel langer bewaard kan worden dan de houdbaarheidsdatum aangeeft.
Bericht bewaren
Beoordeel
Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Waar moet ik op letten bij voedseletiketten?

Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven. Afhankelijk van welke informatie je nodig hebt, lees je een etiket anders. Wi...

Producten Producten

Pijnboompitten, wat maakt de pijnboompit zo duur?

Pijnboompitten zijn duur om tenminste twee redenen. Ten eerste is het productieproces relatief omslachtig. De pitjes moeten u...

Algemeen Algemeen

Hoe gezond ben je als je gezond eet?

Hoe gezond je bent als je gezond eet is heel moeilijk te zeggen. Als je een gezond eetpatroon hebt, krijg je veel bouwstoffen...

Producten Producten

Waarom is kaas zo duur?

Het feit dat kaas redelijk duur is, heeft onder andere te maken met de duur van het productieproces en de kostprijs van melk....

Medisch Medisch

Wat voor voedingsstoornis is pica?

Pica is een relatief zeldzame stoornis waarbij niet-eetbare dingen worden gegeten. Dit duurt gedurende ten minste één maand e...

Toon meer (1718)
Volg ons