Is himalayazout gezonder dan normaal zout?

Er bestaan veel verschillende soorten zout, zoals fijn tafelzout, grof zeezout of himalayazout. Men zou zich af kunnen vragen of het ene zout niet gezonder is dan het andere zout.

Himalayazout is te herkennen aan een (meestal) zalmroze kleur en is verkrijgbaar in grove korrels of in een vaatje met draaimolen. Himalayazout en andere grove zouten zijn niet beter voor je gezondheid dan bijvoorbeeld tafelzout. Himalayazout en zeezouten bevatten in vergelijking met tafelzout wel iets meer spoorelementen en mineralen, maar bij een normale zoutinname is deze hoeveelheid verwaarloosbaar.

Geschreven door

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Terry Schouten

Voedingswetenschapper & Redacteur

Mogelijk ook interessant om te weten

Is zout gezond of ongezond?

Professor Bink
Zout bestaat scheikundig gezien uit twee componenten; natrium en chloride. Zout in onze voeding is de belangrijkste bron van natrium. Natrium verzorg...

Welke voeding is van nature rijk aan zout?

Mireille Bakermans
Van nature zit er niet veel zout in voedsel. Zout wordt voornamelijk toegevoegd aan bewerkt voedsel zoals chips, kruidenmixen, kant- en klaar maaltijd...

Moet ik meer zout eten bij een lage bloeddruk?

Aisha Kaars
Hoewel meer zout de bloeddruk verhoogt is het niet gezonder om bij een lage bloeddruk de dagelijkse aanbevolen bovengrens van 6 gram zout te overschri...

Maakt zout dik?

Samantha Annaars
Zout maakt niet dik, want het bevat geen calorieën, ongeachte welke soort zout. Indirect kun je er wel tijdelijk wat zwaarder van worden als je in rel...

Is (zuur)desembrood gezonder dan normaal brood?

Terry Schouten
Zuurdesembrood wordt gemaakt van (zuur)desem, meel en water. Doordat er in (zuur)desemdeeg van nature melkzuurbacteriën en gisten aanwezig zijn, zal h...
Toon meer (249)
Volg ons