Wat is teunisbloemolie en waar is het goed voor?

Teunisbloemen zijn gele bloemen die van oorsprong in Noord- en Zuid-Amerika voorkomen. De olie van teunisbloemen is rijk aan gammalinoleenzuur (GLA). GLA is een onverzadigd omega-6 vetzuur dat een ontstekingsremmende werking heeft en het immuunsysteem ondersteunt.

Er is weinig onderzoek gedaan naar de werking van teunisbloemolie, maar het kan mogelijk verlichting bieden bij aandoeningen met (hoge) ontstekingswaarden in het lichaam, zoals:

  • Reumatische aandoeningen
  • Psoriasis en eczeem
  • Atherosclerose
  • Ontstoken tandvlees
Echter moet er meer onderzoek gedaan worden naar de effecten van teunisbloemolie voor de gezondheid.

Geschreven door

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten +1

Is een veganistisch dieet goed voor je hart?

Aisha Kaars
De laatste jaren zijn er steeds meer mensen die een veganistisch dieet volgen. Bij een veganistisch dieet worden er geen producten van dierlijke afkom...

Wat is een goed alternatief voor bakbloem?

Camella Bot
Er zijn verschillende gezonde alternatieven voor bakbloem beschikbaar. Bakbloem is de benaming van het meel waarvan bij het malen van de graankorrel d...

Welk voedsel is goed voor onze nieren?

Melissa Verlaan
Algemene voeding voor de nieren De nieren zijn een van de belangrijkste organen van ons lichaam. Ze filteren en verwijderen afvalstoffen uit ons bloe...

Is het wetenschappelijk bewezen dat Yakult goed is voor de gezondheid?

Julia Haarhuis
Probiotische drank Yakult is een flesje met gefermenteerde melkdrank uit Japan. Per flesje bevat Yakult zo'n 20 miljard melkzuurbacteriën die to...

Waarom is een glas water 's ochtends goed voor je?

Johnny van Schooneveld
Water drinken is ongelofelijk belangrijk voor je lichaam. We kunnen maar maximaal drie dagen zonder water. We moeten minimaal 1,5 tot 2 liter water pe...
Toon meer (1481)
Volg ons