Is een tosti ongezonder dan twee boterhammen met ham en kaas?

Nee, een tosti is niet ongezonder dan een boterham met ham en kaas.

Een dubbele witte boterham met een plakje ham en een plakje kaas levert 241 kilocalorieën. Wanneer je dit tussen het tosti-ijzer doet, verandert hier helemaal niets aan.

Maar, een tosti wordt vaak gegeten in combinatie met een sausje. Dit kan er wel voor zorgen dat een tosti ongezonder wordt dan een gewone boterham met ham en kaas, aangezien je deze meestal zonder saus neemt.

Er zijn ontzettend veel verschillende verhalen over hoe de tosti ontstaan is. In één van deze verhalen zou de tosti zijn oorsprong vinden in rijke kringen. Door een tosti te serveren hoefde men niet aan tafel voor het diner, maar kon men de high tea voortzetten. De schuine doorsnede zou bedoeld zijn om de tosti extra appetijtelijk te maken en te onderscheiden van de 'gewone boterham' die het plebs at.

Geschreven door

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Terry Schouten

Voedingswetenschapper & Redacteur

Mogelijk ook interessant om te weten

Is een tosti kaas vetter dan een boterham met kaas?

Rabia Kechouh
Of een tosti kaas meer vet bevat dan een boterham met kaas, hangt af van de vraag welke kaas gebruikt is voor beide maaltijden. Als de gebruikte boter...

Is supermarkt kaas ongezonder dan dure kaas van de kaasboer?

Melissa Verlaan
Nee, de prijs van de kaas zegt niets over hoe gezond de kaas is. Het maakt dus niet uit of je kaas bij de kaasboer of in de supermarkt koopt. Voeding...

Waarom is 30+ kaas beter dan gewone kaas?

Samantha Annaars
Met gewone kaas wordt 48+ kaas bedoeld. Dit is de meest voorkomende kaas in de supermarkt en bij de kaasboer. Kaas bestaat globaal uit een deel droge ...

Is jonge kaas gezonder dan oude kaas?

Johnny van Schooneveld
Rijping De voedingswaarden van de verschillende soorten kaas verschillen niet erg. De naam van de kaas, jonge kaas, belegen of oud, hangt samen met h...

Is oude kaas vetter dan jonge kaas?

Ilse Brand
Over het algemeen bevat oude kaas iets meer vet dan jonge kaas, zo’n 10%. Dat komt doordat bij de rijping de kaas indroogt waardoor er minder vocht in...
Toon meer (89)
Volg ons