Sporten en bewegen

De nieuwste antwoorden over sport en bewegen in relatie tot voeding en gezondheid. Wil je ook de nieuwste artikelen en laatste nieuwsberichten over sporten en bewegen lezen, klik dan op alles over sporten en bewegen.

SportenSporten

Hoe blijf je gemotiveerd met hardlopen?

Hardlopen is gratis, je kunt het overal doen en je verbrandt er veel calorieën mee. Daarnaast verbetert regelmatig ...

SportenSporten

Welke sport is de beste toevoeging op een gezonde leefstijl?

Er bestaat niet iets zoals de beste sport als toevoeging op een gezonde leefstijl. Ieder vorm van sport of beweging is e...

SportenSporten

Welke sporten zijn wel of niet geschikt bij zwangerschap?

Veel zwangere vrouwen vragen zich af of ze nog wel mogen blijven sporten als ze zwanger zijn, maar vooral welke sporten ...

SportenSporten

Hoeveel calorieën verbrand je met in bad zitten?

Met sporten verbrand je calorieën, maar ook met gewone activiteiten zoals tv kijken, slapen of badderen. Je lichaamsfunc...

SportenSporten

Is suppen een sport en hoeveel calorieën verbrand je ermee?

Suppen, ook wel peddelen genoemd, is een watersport die de laatste jaren steeds populairder is geworden. Suppers gebruik...

SportenSporten

Is nordic walken echt beter dan gewoon stevig wandelen?

Nordic walking is een intensieve manier van wandelen waarbij je bijna alle spieren in je lichaam gebruikt. Bij deze wand...

SportenSporten

Kun je beter 's ochtends of 's avonds sporten?

Sporten en bewegen is belangrijk voor de gezondheid in het algemeen. Maar is er iets bekend over het ideale tijdstip om ...

MedischMedisch

Welke sporten zijn effectief na een GBP operatie?

Bewegen is goed voor iedereen. Zoek daarbij altijd een sport die je leuk vindt en bij je past. Op deze manier hou je het...