Hoeveel calorieën verbrand je met in bad zitten?

Hoeveel calorieën verbrand je met in bad zitten?

Met sporten verbrand je calorieën, maar ook met gewone activiteiten zoals tv kijken, slapen of badderen. Je lichaamsfuncties gaan te allen tijde door en dat kost energie.

Calorieën verbranden met in bad zitten

Badderen heeft een MET-waarde van 1,5. Het metabolische equivalent voor een taak (MET) is een eenheid die de hoeveelheid energie schat die door het lichaam wordt gebruikt tijdens fysieke activiteit, in vergelijking met het metabolisme in rust.

Het calorieverbruik van een activiteit per uur kun je berekenen door je gewicht (in kilogram) te vermenigvuldigen met de MET-waarde. Iemand van 100 kilogram verbrandt met een uur in bad zitten dan 150 kcal. Dit is minder dan (staand) douchen, wat bij hetzelfde gewicht 200 kcal per uur verbrandt. 

Wat verbrand jij tijdens het badderen?

Benieuwd hoeveel energie het jou kost om een bad te nemen? Hieronder vind je onze tool waarmee je een exact resultaat heel eenvoudig kan berekenen. 

Zelfzorg

Bereken hoeveel calorieën jij verbrand met;

In bad zitten
2

Wat is je geslacht?

3

Wat is je leeftijd?

jaar
4

Hoe lang ben je?

centimeter
5

Duur activiteit

minuten
6

Hoeveel weeg je?

kilogram
Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Sporten Sporten

Hoeveel calorieën verbrand je met yoga?

Hoeveel calorieën je verbrandt met yoga hangt af van de exacte oefeningen, je leeftijd, je stofwisseling en geslach...

Medisch Medisch

Hoeveel calorieën verbrand je met lopen?

Hoeveel calorieën je met een bepaalde activiteit verbrandt hangt van verschillende factoren af. Met lopen hangt het...

Gezond leven Gezond leven

Hoeveel calorieën verbrand je met slapen?

Wist jij al dat jouw lichaam ook tijdens het slapen calorieën verbrandt? Want ook dan is je lichaam hard aan het we...

Sporten Sporten

Hoeveel calorieën verbrand je met paardrijden?

De energie die je lichaam uit voeding haalt noemen we kilocalorieën. Het verbruiken van kilocalorieën gaat eig...

Medisch Medisch

Hoeveel calorieën verbrand je in rust per dag?

Hoeveel calorieën je in rust per dag verbrandt hangt van verschillende factoren af. Iedereen is anders en ook iedereen v...

Toon meer (615)
Volg ons