Voor de gezondheid maakt het niet zo veel uit wat voor water je drinkt. Bronwater en mineraalwater kunnen meer spoorelementen bevatten die goed zijn voor je lichaam. Als je een gezond eetpatroon hebt, haal je deze ook uit je voeding.
Het verschil is dus echter verwaarloosbaar. Dit geldt natuurlijk alleen voor Nederlands kraanwater. In het buitenland kan het zijn dat het kraanwater vervuild is en het hoge gehaltes kalk bevat, wat niet goed voor de gezondheid is. Het drinken van kraanwater wordt in Nederland aangeraden boven fleswater, omdat kraanwater veel beter voor het milieu is dan al het plastic wat nodig is voor fleswater. Bovendien bespaar je je een hoop geld en ritjes naar de supermarkt.
