Wat voor gezondheidsvoordelen heeft sint-janskruid?

Wat voor gezondheidsvoordelen heeft sint-janskruid?

Sint-janskruid is een kruid, zoals de naam al doet vermoeden. Het is te herkennen aan z'n gele bloemetjes die bloeien van juni tot augustus. Sint-janskruid is al eeuwenlang een geliefd kruid en is vernoemd naar Sint Jan, de heilige van het licht. Sint Jan heeft ook een eigen feestdag in juni, op het moment dat het Sint-Janskruid in bloei staat. 

Geneeskrachtige werking

Sint-janskruid staat bekend als een plant met een geneeskrachtige werking. De zogenaamde hypercinen (bestanddelen van de plant) zijn verantwoordelijk voor deze geneeskrachtige effecten. Zo bestaan er plantaardige antidepressiva die gemaakt zijn van dit kruid. Deze geneesmiddelen zouden goed werken bij milde tot matige depressieve klachten en bij angsten. Het kruid heeft namelijk een positief effect op de stofjes in je hersenen die je emoties beïnvloeden.

Combinatie andere medicijnen

Sint-janskruid staat bekend als een kruid dat de werking van andere medicijnen kan verminderen. Pas daarom goed op voor je het gebruikt, zeker wanneer je het combineert met andere geneesmiddelen. Het kan verstandig zijn om eerst een arts te raadplegen.

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, GezondheidswetenschapperBSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl- en vitaliteitscoach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Aloë vera

Aloë vera, een plant met een heilzame werking?

Ben jij al bekend met aloë vera? Dit is een cactusachtige plant met een heilzame werking. Aloë vera is één van de oudst...

Natuurlijke middeltjes tegen zonnebrand (om de pijn te verlichten)

Natuurlijke middeltjes tegen zonnebrand (om de pijn te verlichten)

In dit artikel geven we je tips voor het gebruik van natuurlijke middeltjes tegen zonnebrand. Ben je verbrand na een dag...

Ashwagandha: de 7 voordelen en risico's op een rij

Ashwagandha: de 7 voordelen en risico's op een rij

Een plant die goed is tegen stress, hartproblemen kan verminderen, je bloedsuikerspiegel verlaagt en de kans op kanker v...

Maca: hoe gezond is deze superfood?

Maca: hoe gezond is deze superfood?

Maca is een veelgebruikt Peruviaans kruid. Met name macawortel is erg populair en staat al jaren bekend om de geneeskrac...

Echinacea, een krachtig kruid

Echinacea: Voordelen, Bijwerkingen en Allergieën

Echinacea, ook wel zonnehoed genoemd, is wereldwijd een van de populairste kruiden. Het is vooral bekend als vrij verkri...

Mierikswortel: de geneeskrachtige smaakmaker

Mierikswortel: De Geneeskrachtige Smaakmaker

Over smaak valt niet te twisten en zeker niet als het om die van de mierikswortel gaat. Die is namelijk onvergetelijk. H...

koriander

3 Bewezen voordelen van koriander (+ zo vervang je het)

Koriander, de een vindt het een hap zeep, de ander een culinaire lekkernij. Over de smaak van verse koriander valt te tw...

Lees wat je gemist hebt

10012 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'