Nee, mueslirepen zijn over het algemeen geen gezonde producten. Ondanks dat de naamgeving anders doet verwachten bevatten deze repen vaak veel suikers en calorieën. Hoewel de voedingswaarden onderling sterk kunnen verschillen, bevatten de meeste repen twee tot vier suikerklontjes per stuk.
Op veel voedingsmiddelen, waaronder mueslirepen, worden vaak verschillende termen gebruikt zoals "zonder toegevoegde suikers" of "vrij van kunstmatige geur- en kleurstoffen". Of een mueslireep natuurlijke suiker of geraffineerde suiker bevat, maakt voor het lichaam geen verschil. Beide suikersoorten worden op dezelfde manier verwerkt in het lichaam.
Mocht de term suiker niet in de ingrediëntenlijst staan, kan dit aangeduid zijn met andere benamingen zoals glucose-fructosestroop, karamelstroop of maltosestroop. Ook het vrijstellen van kunstmatige geur- en kleurstoffen is fijn, maar maakt het product niet per definitie gezond.
Daarnaast bevatten de meeste repen weinig vezels en in een aantal gevallen ook weinig eiwitten. Hierdoor krijg je snel weer trek.
