Wat is teunisbloemolie en waar is het goed voor?

Wat is teunisbloemolie en waar is het goed voor?

Teunisbloemen zijn gele bloemen die van oorsprong in Noord- en Zuid-Amerika voorkomen. De olie van teunisbloemen is rijk aan gammalinoleenzuur (GLA). GLA is een onverzadigd omega-6 vetzuur dat een ontstekingsremmende werking heeft en het immuunsysteem ondersteunt.

Er is weinig onderzoek gedaan naar de werking van teunisbloemolie, maar het kan mogelijk verlichting bieden bij aandoeningen met (hoge) ontstekingswaarden in het lichaam, zoals:

Echter moet er meer onderzoek gedaan worden naar de effecten van teunisbloemolie voor de gezondheid.
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Hoe lees ik etiketten voor gezonde keuzes voor mijn kind?

Wanneer je de producten bekijkt in de supermarkt, zie je de vele slogans op de verpakkingen staan. Denk aan "zonder toeg...

Voeding Voeding

Wat is een goed recept voor bananenbrood?

Bananenbrood is tegenwoordig een veel gegeten product welke je makkelijk zelf kan maken. Afhankelijk van de productkeuze...

Gezond leven Gezond leven

Waarom moet je als zwangere groenten en fruit goed wassen?

Als je zwanger bent word je geadviseerd om groenten en fruit goed te wassen om te voorkomen dat je een toxoplasmose besm...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Waar is L-Lysine goed voor?

Net als glutamine, is ook L-Lysine een niet essentieel aminozuur. Dit wil zeggen dat het niet door ons lichaam zelf aang...

Diëten Diëten

Is een veganistisch dieet goed voor je hart?

De laatste jaren zijn er steeds meer mensen die een veganistisch dieet volgen. Bij een veganistisch dieet worden er geen...

Toon meer (1730)