Is agavesiroop beter dan honing?

Is agavesiroop beter dan honing?

Honing is een vloeibare substantie die door bijen wordt gemaakt uit nectar van bloemen. Agavesiroop is een natuurlijke vloeibare zoetstof die wordt gewonnen uit de agave cactus.

Van suikers naar glucose

Alle suikers en koolhydraten soorten worden in het lichaam omgezet naar glucose, en glucose wordt door de lichaamscellen gebruikt als een brandstof. Uiteindelijk maakt het daarom niet uit of iemand suiker, honing of agavesiroop eet, het lichaam zet het uiteindelijk toch om in glucose.

Wel worden zowel honing als agavesiroop iets minder snel opgenomen in het bloed, waardoor ze geen snelle piek in de bloedsuikerspiegel veroorzaken. 

Plantaardig

Het grootste verschil tussen honing en agavesiroop is dat honing niet door mensen die plantaardig (verganistisch) eten kan worden gebruikt, omdat het door bijen gemaakt wordt. Agavesiroop kan dan wel worden gebruikt als je een plantaardig dieet hebt.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten

Is bloemenhoning beter dan gewone honing?

Honing is een mengsel van voornamelijk glucose en fructose, oftewel suiker. Honing is daarom bijna identiek aan kristalsuiker...

Producten

Is honing beter dan suiker?

Honing bestaat uit fructose, glucose, water en een klein beetje sacharose. Honing bestaat dus voor het overgrote deel uit sui...

Producten

Is honing gezonder dan suiker?

Honing is chemisch gezien een mengsel van glucose en fructose, vergelijkbaar met vloeibare suiker. Verder is de hoeveelheid v...

Producten

Wat is het verschil tussen halvajam en gewone jam?

Het verschil tussen halvajam en gewone jam is dat halvajam minder suikers bevat. Jam wordt gemaakt van fruit. Er is jam die v...

Producten

Hoe maak je gezond ijs?

Gezond ijs maken hoeft niet moeilijk te zijn. Benodigdheden Het enige wat je nodig hebt zijn ijsvormpjes, een blender of st...

Toon meer (222)
Volg ons
Simpel en eenvoudig gezonder eten?

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang ons e-book gratis.

Gezondeten e-book