Hoe moet ik mijn dieet aanpassen bij zwangerschapsdiabetes?

Hoe moet ik mijn dieet aanpassen bij zwangerschapsdiab­e­t­e­s­?

Wat is zwangerschapdiabetes?

Zwangerschapsdiabetes kan optreden bij vrouwen die in verwachting zijn. Dit type diabetes gaat ook na de bevalling weer weg en is dus tijdelijk. Wel is het zo dat moeder en kind een verhoogd risico hebben op diabetes type 2. Vooral mensen met overgewicht, PCOS of diabetes type 2 in de familie lopen een hoger risico. 

Voedingsadvies

Het voedingsadvies voor mensen met zwangerschapsdiabetes is om de koolhydraten die zij eten goed te verdelen over de hele dag. Het behouden van een gezond voedingspatroon is hierbij ook van belang. Daar komt ook bij dat het beter is om niet hele suikerrijke producten te eten maar meer complexe koolhydraten zoals volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten en volkoren brood.

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat is zwangerschapsdiab­e­t­e­s­?

Er zijn verschillende vormen van diabetes, denk aan diabetes type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes. Er zit een verschi...

Diëten Diëten

Hoe moeten ouderen hun voedingspatroon aanpassen?

Er vinden veel veranderingen plaats in het lichaam bij het ouder worden. De spiermassa en botmassa kunnen afnemen en de ...

Medisch Medisch

Moet ik als dertiger mijn eetpatroon aanpassen?

Spiermassa Als je ouder wordt nemen je spieren af in omvang. Het afnemen van je spiermassa begint al vanaf je dertigste...

Medisch Medisch

Moet ik mijn eetpatroon aanpassen tijdens de overgang?

Er zijn een aantal voedingsadviezen die veranderen wanneer je in de overgang bent of boven een bepaalde leeftijd komt. B...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat doen adaptogenen voor je lichaam?

Adaptogenen zijn stofjes die helpen ons lichaam aan te passen aan verschillende, met name stressgerelateerde, omstandigh...

Toon meer (559)
Volg ons