Hoe moet ik mijn dieet aanpassen bij zwangerschapsdiabetes?

Hoe moet ik mijn dieet aanpassen bij zwangerschapsdiab­e­t­e­s­?­

Wat is zwangerschapdiabetes?

Zwangerschapsdiabetes kan optreden bij vrouwen die in verwachting zijn. Dit type diabetes gaat ook na de bevalling weer weg en is dus tijdelijk. Wel is het zo dat moeder en kind een verhoogd risico hebben op diabetes type 2. Vooral mensen met overgewicht, PCOS of diabetes type 2 in de familie lopen een hoger risico. 

Voedingsadvies

Het voedingsadvies voor mensen met zwangerschapsdiabetes is om de koolhydraten die zij eten goed te verdelen over de hele dag. Het behouden van een gezond voedingspatroon is hierbij ook van belang. Daar komt ook bij dat het beter is om niet hele suikerrijke producten te eten maar meer complexe koolhydraten zoals volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten en volkoren brood.

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch

Wat is zwangerschapsdiab­e­t­e­s­?­

Er zijn verschillende vormen van diabetes, denk aan diabetes type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes. Er zit een verschil tus...

Diëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten zijn ...

Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is gemaak...

Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de gewoo...

Diëten

Wat is een alkalisch dieet?

Een alkalisch dieet is een dieet waarbij zuurvormende voeding veel vermeden wordt. Alkalisch, ook wel basisch genoemd, is het...

Toon meer (440)
Volg ons
Simpel en eenvoudig gezonder eten?

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang ons e-book gratis.

Gezondeten e-book