Hoe moet ik mijn dieet aanpassen bij zwangerschapsdiabetes?

Hoe moet ik mijn dieet aanpassen bij zwangerschapsdiab­e­t­e­s­?

Wat is zwangerschapdiabetes?

Zwangerschapsdiabetes kan optreden bij vrouwen die in verwachting zijn. Dit type diabetes gaat ook na de bevalling weer weg en is dus tijdelijk. Wel is het zo dat moeder en kind een verhoogd risico hebben op diabetes type 2. Vooral mensen met overgewicht, PCOS of diabetes type 2 in de familie lopen een hoger risico. 

Voedingsadvies

Het voedingsadvies voor mensen met zwangerschapsdiabetes is om de koolhydraten die zij eten goed te verdelen over de hele dag. Het behouden van een gezond voedingspatroon is hierbij ook van belang. Daar komt ook bij dat het beter is om niet hele suikerrijke producten te eten maar meer complexe koolhydraten zoals volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten en volkoren brood.

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Aisha Kaars, Diëtist i.oBSc Voeding en diëtiek

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wat is zwangerschapsdiab­e­t­e­s­?

Er zijn verschillende vormen van diabetes, denk aan diabetes type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes. Er zit een verschi...

Diëten Diëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten ...

Medisch Medisch

Hoe kan een ketogeen dieet helpen bij epilepsie?

Epilepsie is een neurologische aandoening waarbij er een 'kortsluiting' optreedt in de hersenen. Een ketogeen dieet beva...

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

Diëten Diëten

Hoe combineer je groenten met vlees en vis in het Montignac dieet?

Volgens het Montignac dieet mag je een aantal voedingsstoffen zoals vetten en koolhydraten niet tegelijk eten. Hierdoor ...

Toon meer (542)