Het komt wel eens voor dat mensen baat hebben bij homeopathische middelen en hiermee afvallen. De vraag is of dit komt door het middel of door het placebo effect. Denken dat iets helpt heeft vaak een positief effect op onze gemoedstoestand, waardoor we minder gestrest zijn en wellicht gezondere keuzes maken.
Bij homeopathische middelen is voorzichtigheid geboden. 'Baat het niet, schaadt het niet' gaat niet altijd op. Denk bijvoorbeeld aan fatburners die hartklachten kunnen veroorzaken.
Wetenschappelijk onderbouwde adviezen van bijvoorbeeld de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum zijn gebaseerd op jarenlang onderzoek met een grote onderzoeksgroep. Dit betekent dat de adviezen voor het gros van de mensen gezondheidsvoordelen biedt.
