Diëten +1

Welke koolhydraten eet je niet bij een FODMAP-dieet?

Het FODMAP-dieet is ontwikkeld voor mensen met maag-darmklachten. Het is een heel ingewikkeld dieet waarbij er bepaalde soorten koolhydraten worden geëlimineerd en daarna weer geleidelijk worden toegelaten in het dieet om zo te kijken welke van alle koolhydraten de klachten veroorzaken. Het is een streng en lastig dieet en wordt daarom gezien als laatste oplossing om erachter te komen wat de klachten veroorzaakt.

De koolhydraten waar het om gaat zijn:

Geschreven door

Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Else Teuben

Diëtist bij St. Antonius Ziekenhuis

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten +1

Wat is het FODMAP-dieet?

Else Teuben
FODMAP staat voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen. Dit zijn bepaalde koolhydraten en vezels die niet, of in m...

Wat is het Atkins dieet?

Desiré van der Kruk
Robert Coleman Atkins was een cardioloog uit de Verenigde Staten en hield zich veel bezig met alternatieve geneeswijzen als medische benadering. In 19...
Diëten +1

Is een ketogeen dieet ongezond?

Aisha Kaars
Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten zijn een belangrijk brandstof ...

Wat is Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)?

Terry Schouten
Irritable Bowel Syndrome (IBS) oftewel Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is de meest voorkomende oorzaak voor maag- en darmklachten bij volwassenen. Vaa...

Hoe wordt Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) behandeld?

Terry Schouten
PDS is niet te genezen. Wel zijn er behandelingen mogelijk op verschillende gebieden, namelijk met voeding, medicatie, supplementen, therapieën en lee...
Toon meer (644)
Volg ons