Wat doet een dieetpsycholoog?

Wat doet een dieetpsycholoog?

Een dieetpsycholoog is een deskundige op het gebied van voeding en de menselijke psyche. Een dieetpsycholoog kan je helpen om je voedingspatroon in beeld te brengen, te begrijpen en indien nodig aan te passen. Hij of zij kijkt dus niet enkel naar wat je wel of niet eet, maar ook naar waarom je dat doet.

Meer dan een diëtist

Dieetpsychologen gaan dus (vaak) een stapje verder dan diëtisten. Ze focussen zich niet enkel op het informeren over gezond eten om zo een gezond BMI te behalen, maar houden zich ook bezig met het doorbreken van eetpatronen door te kijken naar achterliggende oorzaken en deze aan te pakken. 

Voor wie?

Je kunt bij een dieetpsycholoog terecht wanneer je graag wilt aankomen, afvallen, anders wil gaan eten, gezonder wil gaan eten of wanneer je last hebt van een eetstoornis. 

Hoe gaat een dieetpsycholoog te werk?

Samen met de professional zul je je eetpatroon in kaart brengen, wensen voor verandering bespreken, gezondheidsdoelen stellen, patronen en valkuilen behandelen en een stappenplan maken om je doelen te behalen. Afhankelijk van wat je beginpunt is en wat je doelen zijn kan een traject enkele weken tot maanden duren.

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, BSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl en vitaliteit, Gezondheidswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wat is de invloed van overgewicht op ons immuunsysteem?

Er is een duidelijke relatie te zien tussen overgewicht en ons immuunsysteem. Wat is deze relatie precies en wat kun je ...

Gezond leven Gezond leven

Wat is het verschil tussen honger, trek en eetdrang?

Vaak zeggen mensen dat ze honger hebben, terwijl dit niet altijd zo is. Wanneer je maag niet leeg en aan het knorren is,...

Gezond leven Gezond leven

Hoe kan ik voedselverspillin­g tegengaan?

Er wordt gemiddeld 34 kg aan voedsel per persoon per jaar weggegooid. Denk bijvoorbeeld aan brood, zuivel, groenten en f...

Gezond leven Gezond leven

Welk tussendoortje kan ik het beste aan mijn kind geven?

Veel van de tussendoortjes die in de supermarkt te vinden zijn bevatten weinig goede voedingsstoffen (ofwel een lage nut...

Medisch Medisch

Wat doet een haptonoom en wat zijn de voordelen?

Als je niet lekker in je vel zit voel je dit snel genoeg. Er ontstaan dan klachten. Deze klachten kunnen tot stand komen...

Toon meer (1080)