Aambeien behandelen

Aambeien behandelen is een onderwerp waar niet veel over gesproken wordt.

Veel mensen houden het liever voor zichzelf en zullen er niet zo snel over praten met hun collega's, vrienden of familie.

Dat is jammer want het hebben van aambeien kan enorm onprettig en storend zijn.

Dit kan leiden tot vervelende situaties op het werk of in het privéleven. Zeker als je niet mee naar de dokter durft te gaan.

En wist je dat 1 op de 2 mensen in hun leven weleens last krijgt van aambeien? Het komt dus erg vaak voor.

Blijf er niet mee rondlopen uit schaamte want dat is echt niet nodig.

In dit artikel bespreken we hoe aambeien ontstaan, wat je er tegen kunt doen en natuurlijk hoe aambeien behandelen, genezen en voorkomen in zijn werk gaat.

Je hoeft niet langer op de blaren te zitten met deze praktische tips.

Wat zijn aambeien?

Aambeien worden ook wel hemorroïden genoemd.

Ze kunnen van de ene op de andere dag verschijnen, maar je kunt ook aambeien hebben zonder het te weten.

In de endeldarm, ook wel rectum genoemd, die vlak boven de anus zit, zitten zogenaamde zwellichamen.

Deze zwellichamen fungeren als een soort kussentjes en helpen je bij het inhouden van je ontlasting.

Aambeien zijn zwellichamen die opgezwollen en uitgezakt zijn. De bloedvaatjes zijn uitgerekt of opgezet.

De aambeien zitten in een kluwen in het kanaal voor de anus en rondom de anus. Het zijn eigenlijk ontstoken spataderen in de endeldarm.

Er bestaan twee soorten aambeien:

Inwendige aambeien zitten in de endeldarm. Deze kun je niet zien of voelen. Ze veroorzaken dus ook niet altijd klachten en de aambeien behandelen hoeft dan ook niet per se nodig te zijn.

Inwendige aambeien kunnen door persen tijdens de stoelgang naar buiten komen en gaan bloeden.

Uitwendige aambeien zitten onder de huid rondom de anus. Deze zijn vaak zeer pijnlijk, met name tijdens de stoelgang.

Ze zijn gevoelig, geven jeuk en irritatie en een branderig gevoel. Soms gaat het gepaard met slijm- of bloedverlies (tijdens de ontlasting).

Sommige mensen hebben jarenlang last van aambeien.

Voordat we overgaan op het onderwerp 'aambeien behandelen' is het waardevol wat meer te weten over de oorzaken van aambeien...

Oorzaken van aambeien

Er zijn meerdere oorzaken voor aambeien.

Vaak ontstaan aambeien doordat er bij constipatie (verstopping) te hard wordt geperst tijdens de stoelgang. Bij een moeilijke stoelgang krijgen aambeien meer kans.

Een voedingspatroon met te weinig vezels veroorzaakt vaak de moeilijke stoelgang.

Maar er zijn meerdere oorzaken mogelijk:

• Bijnieruitputting (vaak door een teveel aan stress), waardoor de vochtbalans verstoort is in je lichaam en weefsels vocht gaan vasthouden. Dit leidt tot zwellingen.
• Bloed-ophoping in de buik en het bekken.
• Veel en lang zitten zodat de darmbeweging stagneert.
• Overgewicht.
• Een eetpatroon met teveel suiker. Suiker veroorzaakt ontstekingen.
• Tijdens de zwangerschap hebben veel vrouwen last van aambeien door een verhoogde druk op de aderen.
• Lever ziekte.
• Anale seks kan soms verstoringen geven aan de endeldarm.

Personen van middelbare leeftijd hebben meer last van aambeien. De weefsels rond je anus zijn dan wat meer verzwakt en uitgerekt.

Hoe kun je aambeien behandelen?

Aambeien behandelen: als je last hebt van aambeien is het belangrijk om de pijn te verzachten, het eventuele bloeden te laten stoppen en te zorgen dat de aambeien krimpen.

Natuurlijk wil je op een hygiënische, veilige, natuurlijke en liefst niet te dure manier je aambeien behandelen en genezen.

Aambeien thuis zelf behandelen

Sommige mensen willen misschien zelf in het comfort van hun eigen huis de aambeien behandelen. Er zijn gels, crèmes, zalfjes en zetpillen verkrijgbaar zonder recept, bij de apotheek of drogist.

Deze bevatten vaak hydrocortisone en hazelnoot om de jeuk en de pijn te verlichten.

Aambeien zouden dan in principe binnen een week genezen moeten zijn.

Gebruik de producten niet langer dan een week zonder doktersadvies, want ze zijn vaak niet goed voor je huid.

Neem regelmatig een warm bad of schaf een zitbad aan voor op je toilet. Gebruik geen zeep. Droog de huid rond de anus voorzichtig, bijvoorbeeld met een föhn.

Je kunt ook een koud kompres leggen op de aangedane plekken.

Ga niet te lang staan of zitten maar probeer wel regelmatig stukjes te wandelen.

Als je last hebt van aambeien is het in verband met de druk niet verstandig om zware spullen te tillen.

Ben je zwanger en heb je last van aambeien? Probeer dan op je zij te slapen; dit verlaagt de spanning op je darmen.

Aambeien behandelen zou ook goed kunnen lukken met blauwe bosbesblad; een natuurlijk middel.

Naar de huisarts voor aambeien

Lukt aambeien behandelen thuis niet? Dan is het belangrijk dat je bij aanhoudende klachten naar je huisarts gaat.

Zeker als je daarnaast last hebt van een abnormale stoelgang en de kleur van je ontlasting afwijkend is, bijvoorbeeld zwart, met bloed of met schuim.

Ook als je licht in je hoofd bent en duizelig, is het absoluut noodzakelijk dat je een arts raadpleegt om de aambeien te laten behandelen.

Het zal niet zo snel gebeuren, maar het kan voorkomen dat je last krijgt van bloedarmoede door bloedverlies.

Ook kan een aambei die 'verstikt' raakt en geen bloedtoevoer meer krijgt, afsterven en dan kan koudvuur ontstaan. Dat is dood, rottend vlees en kan zeer pijnlijk zijn.

De huisarts kan je intern onderzoeken (misschien ongemakkelijk en onaangenaam maar wel noodzakelijk). Daarbij kan de arts dan ook andere (darm)aandoeningen met soortgelijke symptomen uitsluiten.

Als je wilt kun je altijd vragen naar een andere arts. Als je een vrouw bent en je dokter is een man, dan kun je vragen naar een vrouwelijke arts als je dat minder vervelend vindt.

Indien nodig volgt er een kijkonderzoek van de dikke darm (colonoscopie).

De arts kan je eventueel doorverwijzen naar een gastro-enteroloog; een specialist in maag- en darmaandoeningen.

Verschillende soorten behandelingen

De arts zal je vragen om je leefstijl aan te passen. Daarover lees je meer bij het kopje 'aambeien voorkomen'.

Hij kan medicijnen voorschrijven, maar vaak zijn dit dezelfde zalfjes die je zonder recept ook al kon krijgen.

Je arts kan ook een rubberen band op de aambeien doen zodat deze afsterven. Ze vallen dan in principe binnen een week van je huid af.

Soms wordt er door de arts een chemische vloeistof geïnjecteerd in de aambeien, waardoor deze slinken.

Laser- en/of infraroodbehandelingen kunnen de aambeien ook doen laten verschrompelen. De kans dat de aambeien terugkomen is helaas wel aanwezig.

Als andere behandelingen niet werken, en de aambeien hardnekkig zijn en vaak terugkomen, kan er overgegaan worden tot een operatie om je te genezen van aambeien.

De aambeien worden dan verwijderd of de bloedtoevoer naar het weefsel wordt afgesloten.

Naast het bestrijden van de symptomen van aambeien is het ook belangrijk om te kijken naar de oorzaak ervan. Zo kun je in de toekomst beter aambeien voorkomen.

Zo kun je aambeien voorkomen

De meeste mensen met aambeien hebben zelf in de hand of de aambeien wel of niet zullen terugkomen.

Het is hierbij belangrijk om je leefstijl en voedingspatroon aan te passen en voldoende te bewegen.

Je kunt zelf veel dingen doen om een moeilijke stoelgang te voorkomen. Want zoals je hebt kunnen lezen is een slechte stoelgang vaak de boosdoener van aambeien.

Voeding

Eet allereerst voldoende vezels, liefst niet uit tarweproducten maar uit groenten (zoals raapstelen, spruitjes en broccoli) en fruit (zoals aardbeien en kersen).

Ook bonen, peulvruchten, noten (zoals walnoten) en kiemen (zoals alfalfa) zijn goed voor de ondersteuning van je stoelgang.

Gefermenteerde producten zoals kefir of zuurkool zijn ook zeer goed voor je darmflora.

Gluten hebben volgens veel voedingsdeskundigen op veel mensen een schadelijk effect op het spijsverteringssysteem. Eet deze dus liever niet of met mate.

Eet zo weinig mogelijk suiker, geen bewerkte producten en geen gefrituurde voeding/voeding met transvetten. Liever ook geen rood vlees. Kies voor kip en vis.

Drink niet teveel cafeïne en geen alcohol. Drink voldoende (gefilterd) water, liefst zo'n 8-10 glazen per dag. Begin de dag met een glas water op een nuchtere maag; eventueel met sole (zoutoplossing), citroen en gember.

Drink niet vlak voor, tijdens of na de maaltijd.

Eet geen kauwgom en drink geen frisdranken.

Kauw goed op je eten en neem de tijd om te eten.

Als aanvulling op je voeding kun je probiotica, lijnzaad en haver- en tarwezemelen gebruiken.

Zorg er wel voor dat je geen diarree krijgt door overstimulatie, want dit irriteert de aambeien.

Met bovenstaande tips kun je aambeien voorkomen en zullen ze ook sneller genezen.

Verbeter je stoelgang

Stel het poepen niet uit; ga gelijk als je aandrang voelt. Probeer je goed te ontspannen, diep in en uit te ademen en de tijd te nemen. Gebruik vochtig toiletpapier zonder alcohol.

Probeer eens een hulpmiddel waardoor je in een hurk-stand komt te zitten: de zogenaamde 'squatty potty'.

Dit is een soort krukje dat je onder je toilet zet waardoor je de darm makkelijker, sneller en volledig kunt legen en minder last krijgt van constipatie.

De puborectale spier die samen met je kringspier zorgt dat je je ontlasting kan inhouden, kan bij de lichaamshouding tijdens een normale toiletgang niet geheel ontspannen.

Met dit hulpmiddel lukt dat veel beter. Het werkt overigens beter dan een krukje.

Overige maatregelen

Probeer een teveel aan stress te vermijden. Stress is desastreus voor je darmen en werkt ontstekingsbevorderend.

Je kunt ontspanningsoefeningen doen, zoals yoga.

Kijk ook eens kritisch naar je medicijngebruik. Veel medicijnen hebben bijwerkingen en zeker antibiotica kunnen je darmflora flink uit balans brengen.