Wat voor dieet is belangrijk bij lymfoedeem?

Wat voor dieet is belangrijk bij lymfoedeem?

Lymfoedeem is een afwijking waarbij vocht en eiwitten zich onderhuids ophopen. De aandoening kan aangeboren zijn (ook wel primair lymfoedeem genoemd) of ontstaan door beschadigingen aan het lymfesysteem (secundair lymfoedeem).

Klachten bij lymfoedeem

Wanneer je last hebt lymfoedeem heb je vaak vast van zwellingen, pijn, infecties, bewegingsbeperkingen, huidaandoeningen en vermoeidheid. Dit resulteert vaak in meer zitten en minder beweging. Logisch, maar helaas leidt dit vaak juist tot verergerde klachten, doordat beweging juist bijdraagt aan het afvoeren van vocht.

De verstoring tussen de aanvoer en afvoer van lymfevocht is dus verstoord bij deze aandoening. Daarom is het extra belangrijk om op je gewicht te letten als je deze aandoening hebt. Overgewicht leidt namelijk tot de productie van extra vocht. 

Dieet bij lymfoedeem

Er is helaas niet een kant-en-klaar dieet wat als wondermiddel werkt bij lymfoedeem. Een gezond leefpatroon is extra belangrijk bij lymfoedeem. Met de focus op:

  • Voldoende beweging 
  • Een gezond eetpatroon (let er op dat je niet té veel calorieën binnenkrijgt en dat je voeding gezonde voedingsstoffen bevat)
  • Het drinken van voldoende water

Onderzoek

Wanneer je online op zoek gaat naar een passend eetpatroon kom je het koolhydraatarm dieet en het keto dieet (laag in koolhydraten, hoog in vetten) vaak tegen. Deze voedingspatronen kunnen je helpen om af te vallen of op gewicht te blijven.

Er zijn onderzoeken op dieren die aantonen dat een keto dieet een positief effect heeft op secundair lymfoedeem. Er is echter nog geen overtuigend bewijs dat dit resultaat ook voor mensen geldt. 

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, BSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl en vitaliteit, Gezondheidswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Diëten Diëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

Diëten Diëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten ...

Diëten Diëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is g...

Diëten Diëten

Wat is het Eskimo dieet?

De Inuit bevolking, welke vooral woonachtig is in het noorden van Canada, heeft een totaal andere leefstijl dan wij in o...

Diëten Diëten

Is een veganistisch dieet goed voor je hart?

De laatste jaren zijn er steeds meer mensen die een veganistisch dieet volgen. Bij een veganistisch dieet worden er geen...

Toon meer (1274)