Wat voor dieet is belangrijk bij lymfoedeem?

Wat voor dieet is belangrijk bij lymfoedeem?

Lymfoedeem is een afwijking waarbij vocht en eiwitten zich onderhuids ophopen. De aandoening kan aangeboren zijn (ook wel primair lymfoedeem genoemd) of ontstaan door beschadigingen aan het lymfesysteem (secundair lymfoedeem).

Klachten bij lymfoedeem

Wanneer je last hebt lymfoedeem heb je vaak vast van zwellingen, pijn, infecties, bewegingsbeperkingen, huidaandoeningen en vermoeidheid. Dit resulteert vaak in meer zitten en minder beweging. Logisch, maar helaas leidt dit vaak juist tot verergerde klachten, doordat beweging juist bijdraagt aan het afvoeren van vocht.

De verstoring tussen de aanvoer en afvoer van lymfevocht is dus verstoord bij deze aandoening. Daarom is het extra belangrijk om op je gewicht te letten als je deze aandoening hebt. Overgewicht leidt namelijk tot de productie van extra vocht. 

Dieet bij lymfoedeem

Er is helaas niet een kant-en-klaar dieet wat als wondermiddel werkt bij lymfoedeem. Een gezond leefpatroon is extra belangrijk bij lymfoedeem. Met de focus op:

  • Voldoende beweging 
  • Een gezond eetpatroon (let er op dat je niet té veel calorieën binnenkrijgt en dat je voeding gezonde voedingsstoffen bevat)
  • Het drinken van voldoende water

Onderzoek

Wanneer je online op zoek gaat naar een passend eetpatroon kom je het koolhydraatarm dieet en het keto dieet (laag in koolhydraten, hoog in vetten) vaak tegen. Deze voedingspatronen kunnen je helpen om af te vallen of op gewicht te blijven.

Er zijn onderzoeken op dieren die aantonen dat een keto dieet een positief effect heeft op secundair lymfoedeem. Er is echter nog geen overtuigend bewijs dat dit resultaat ook voor mensen geldt. 

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, GezondheidswetenschapperBSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl- en vitaliteitscoach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Gezondeten.nl Vetten, een onmisbaar onderdeel van het dieet?

Vetten, onderschat maar onmisbaar in een gezond eetpatroon

Vetten, zijn ze vet belangrijk? Of kun je er beter voor zorgen dat je niet te veel van deze stofjes binnenkrijgt? Over ...

Alizonne dieet therapeut

Alizonne dieet: de voor- en nadelen van Alizonne therapie

Het Alizonne dieet is uitgegroeid tot een grote trend in Nederland. Met dit dieet hebben verschillende bekende Nederland...

Montignac dieet

Montignac dieet

Bij het volgen van het Montignac dieet is het de bedoeling dat je geen koolhydraten nuttigt in combinatie met vetten. Da...

Het rawfood dieet - rauw eten

Het rawfood dieet - rauw eten

Rawfood is op dit moment erg hip. De sap- en saladebarretjes schieten als paddenstoelen uit de  grond. Het lijkt wel als...

DASH dieet - bloeddruk verlagen en afvallen

DASH dieet - bloeddruk verlagen en afvallen

Het DASH dieet is in eerste instantie ontwikkeld om je bloeddruk te verlagen. Onderzoekers in Amerika merkten dat je oo...

koolhydraatarm-dieet

Koolhydraatarm dieet, alle voor- en nadelen op een rij!

Een koolhydraatarm dieet is een veelgehoord dieet, maar wat is dit eigenlijk en is het gezond? In dit artikel kun je de ...

Koolhydraatarm diner: recepten en inspiratie

Koolhydraatarm diner: recepten en inspiratie

Een koolhydraatarm dieet zou goed zijn wanneer je af wilt vallen, maar ook een fijn dieet voor mensen met diabetes of ha...

Lees wat je gemist hebt

10011 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'