Wat voor dieet is belangrijk bij lymfoedeem?

Wat voor dieet is belangrijk bij lymfoedeem?

Lymfoedeem is een afwijking waarbij vocht en eiwitten zich onderhuids ophopen. De aandoening kan aangeboren zijn (ook wel primair lymfoedeem genoemd) of ontstaan door beschadigingen aan het lymfesysteem (secundair lymfoedeem).

Klachten bij lymfoedeem

Wanneer je last hebt lymfoedeem heb je vaak vast van zwellingen, pijn, infecties, bewegingsbeperkingen, huidaandoeningen en vermoeidheid. Dit resulteert vaak in meer zitten en minder beweging. Logisch, maar helaas leidt dit vaak juist tot verergerde klachten, doordat beweging juist bijdraagt aan het afvoeren van vocht.

De verstoring tussen de aanvoer en afvoer van lymfevocht is dus verstoord bij deze aandoening. Daarom is het extra belangrijk om op je gewicht te letten als je deze aandoening hebt. Overgewicht leidt namelijk tot de productie van extra vocht. 

Dieet bij lymfoedeem

Er is helaas niet een kant-en-klaar dieet wat als wondermiddel werkt bij lymfoedeem. Een gezond leefpatroon is extra belangrijk bij lymfoedeem. Met de focus op:

  • Voldoende beweging 
  • Een gezond eetpatroon (let er op dat je niet té veel calorieën binnenkrijgt en dat je voeding gezonde voedingsstoffen bevat)
  • Het drinken van voldoende water

Onderzoek

Wanneer je online op zoek gaat naar een passend eetpatroon kom je het koolhydraatarm dieet en het keto dieet (laag in koolhydraten, hoog in vetten) vaak tegen. Deze voedingspatronen kunnen je helpen om af te vallen of op gewicht te blijven.

Er zijn onderzoeken op dieren die aantonen dat een keto dieet een positief effect heeft op secundair lymfoedeem. Er is echter nog geen overtuigend bewijs dat dit resultaat ook voor mensen geldt. 

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

https://www.nature.com/articles/s42255-019-0090-3 (link)

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Welke vitamines zijn belangrijk tijdens de groeispurt?

De groeispurt vindt plaats bij jongens tussen de 11 en 15 jaar en bij meisjes tussen de 10 en 14 jaar. Alle vitamines zi...

Medisch Medisch

Waarom is het belangrijk om je dagelijkse calorie inname te weten?

Wil je graag op gewicht blijven, afvallen of juist aankomen? Dan is het belangrijk om op de hoogte te zijn van jouw dage...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Zijn eiwitten belangrijk bij het afslanken?

Eiwitten leveren calorieën en aminozuren, dit zijn bouwstenen voor het eiwit in lichaamscellen. Genoeg eiwit eten is bel...

Gezond leven Gezond leven

Waarom is proeven zo belangrijk?

Proeven zorgt ervoor dat we weten wat we wel en niet lekker vinden smaken. Ook was vroeger proeven belangrijk om te wete...

Gezond leven Gezond leven

Waarom zijn eiwitten zo belangrijk bij ouderen?

Eiwitten zijn een belangrijke voedingsstof voor iedereen, maar bij oudere mensen is het zeker van belang om voldoende ei...

Toon meer (1381)
Volg ons