Wat doen energiedrankjes met ons lichaam?

Wat doen energiedrankjes met ons lichaam?

Energiedrankjes lijken energie te geven, maar dan kom je bedrogen uit. De cafeïne in het energiedrankje maakt je wel scherper, maar je krijgt hier niet meer energie van. Cafeïne moet niet worden gebruikt als middel om wakker te blijven. Als je merkt dat je moe bent, dan is goed slapen het beste medicijn tegen vermoeidheid.

Daarnaast zijn de suikers, koolzuur en zuren onder andere erg slecht voor je tandgezondheid. Deze voedingsstoffen ontwikkelen meer tandplak.

Tenslotte worden energiedrankjes veel met alcoholische dranken gecombineerd. De cafeïne zorgt ervoor dat de vermoeidheidseffecten van alcohol minder voelbaar worden. Vervolgens drink je meer alcohol en ontstaat er meer kans op gezondheidsrisico's. Let op met het combineren van de twee dranken.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Kun je verslaafd raken aan energiedrankjes?

In een blikje energiedrank zit gemiddeld 30 gram suiker. 1 suikerklontje is ongeveer 4 gram, wat betekent dat een blikje ener...

Producten Producten

Wat is taurine en is het gezond?

Taurine is een bioactieve stof. In andere woorden, taurine vervult een bepaalde gezondheidsbevorderende functie in het lichaa...

Producten Producten

Wat is cafeïne?

Cafeïne is een stof die van nature voorkomt in koffie. Verder komt het voor in energiedrankjes, cola, ijsthee, chocolade en c...

Medisch Medisch

Welke voedingsmiddelen helpen tegen slapeloosheid?

Er is geen voedingsmiddel dat helpt tegen slapeloosheid. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan wel helpen om minder...

Medisch Medisch

Wat gebeurt er met je lichaam als je een hele dag niets eet?

Als het vasten begint en je een paar uur niet hebt gegeten dan daalt je bloedsuiker. Om deze op peil te brengen haalt je lich...

Toon meer (1332)
Volg ons