Wat doen energiedrankjes met ons lichaam?

Wat doen energiedrankjes met ons lichaam?

Energiedrankjes lijken energie te geven, maar dan kom je bedrogen uit. De cafeïne in het energiedrankje maakt je wel scherper, maar je krijgt hier niet meer energie van. Cafeïne moet niet worden gebruikt als middel om wakker te blijven. Als je merkt dat je moe bent, dan is goed slapen het beste medicijn tegen vermoeidheid.

Daarnaast zijn de suikers, koolzuur en zuren onder andere erg slecht voor je tandgezondheid. Deze voedingsstoffen ontwikkelen meer tandplak.

Tenslotte worden energiedrankjes veel met alcoholische dranken gecombineerd. De cafeïne zorgt ervoor dat de vermoeidheidseffecten van alcohol minder voelbaar worden. Vervolgens drink je meer alcohol en ontstaat er meer kans op gezondheidsrisico's. Let op met het combineren van de twee dranken.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Kun je verslaafd raken aan energiedrankjes?

In een blikje energiedrank zit gemiddeld 30 gram suiker. 1 suikerklontje is ongeveer 4 gram, wat betekent dat een blikje...

Medisch Medisch

Welk voedsel zorgt voor verzuring van je lichaam?

In onze Westerse maatschappij eten we veel zuurvormende voeding en te weinig basenvormende voeding om de verzuring te co...

Medisch Medisch

Welke voedingsmiddelen helpen tegen slapeloosheid?

Er is geen voedingsmiddel dat helpt tegen slapeloosheid. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan wel helpen om m...

Medisch Medisch

Wat gebeurt er met je lichaam als je een hele dag niets eet?

Als het vasten begint en je een paar uur niet hebt gegeten dan daalt je bloedsuiker. Om deze op peil te brengen haalt je...

Medisch Medisch

Hoe verwerkt je lichaam afvalstoffen?

Onze lichaamscellen maken voortdurend afvalstoffen. Het lichaam kan gelukkig afvalstoffen verwerken middels een aantal h...

Toon meer (1373)