Negatieve calorieën betekent dat de vertering van een product dat je hebt gegeten meer energie kost dan dat je van het product krijgt. Echter is dit een fabel en kan dit niet. Er bestaan geen producten waarbij je zou afvallen als je dat product zou eten. De vertering van je voeding neemt slechts 10% van je energieverbruik in. Je valt af als je een langere tijd minder energie binnenkrijgt dan dat je verbruikt. Als je aankomt is dit andersom en krijg je een langere periode meer energie binnen dan dat je verbruikt.
Wil je weten hoeveel calorieën jij dagelijks nodig hebt? Hier kan je eenvoudig en snel je calorie behoefte berekenen.
