Bestaan negatieve calorieën?

Bestaan negatieve calorieën?

Negatieve calorieën betekent dat de vertering van een product dat je hebt gegeten meer energie kost dan dat je van het product krijgt. Echter is dit een fabel en kan dit niet. Er bestaan geen producten waarbij je zou afvallen als je dat product zou eten. De vertering van je voeding neemt slechts 10% van je energieverbruik in. Je valt af als je een langere tijd minder energie binnenkrijgt dan dat je verbruikt. Als je aankomt is dit andersom en krijg je een langere periode meer energie binnen dan dat je verbruikt.

Wil je weten hoeveel calorieën jij dagelijks nodig hebt? Hier kan je eenvoudig en snel je calorie behoefte berekenen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

MedischMedisch

Hoeveel calorieën moet je verbranden om 1 kilo vet te verliezen?

Je moet ongeveer 7.000 calorieën verbranden om een kilo vet te verliezen. Om af te vallen is een gevarieerd eetpatroon van be...

ProductenProducten

In welke voedingsmiddelen zitten de minste calorieën?

In water zitten nul calorieën. Natuurlijke voedingsmiddelen met een hoog waterpercentage en laag suikerpercentage hebben dan ...

MedischMedisch

Is anorexia nervosa erfelijk?

Als jij een eetstoornis hebt gehad, krijgen je kinderen dit dan ook? Dat kan, maar het hoeft niet. Genen én omgevingsf...

MedischMedisch

Waarom word je dik van alcohol?

Alcoholische dranken bevatten veel calorieën. Eén gram alcohol bevat 7 kilocalorieën. Daarnaast bevatten alcoholische dranken...

MedischMedisch

Wat is het thermisch effect van voedsel?

Het thermische effect van voedsel (TEF) is de toename van het metabolisme na een maaltijd. Het kan worden uitgedrukt in het a...

Toon meer (350)
Volg ons