Wat gebeurt er als je stopt met eten?

Wat gebeurt er als je stopt met eten?

Zodra je stopt met eten, zal na 6 uur een hongergevoel ervaren worden. Daarnaast zullen je bloedsuikers dalen.

Dit komt omdat als eerste de energiebron glycogeen wordt gebruikt, wat wordt omgezet in suikers die de cel weer als energie gebruikt. 52% van deze suikers zal door de hersenen worden gebruikt.

Na 6 tot 72 uur zal er een toestand plaatsvinden wat ketose genoemd wordt. Simpel gezegd is ketose vetafbraak. De hersenen kunnen deze vetten niet gebruiken als energiebron. Als gevolg hierop zal het lichaam ketonen gaan maken van de vetten die de hersenen weer kunnen gebruiken als energiebron. Helaas kunnen deze ketonen de hersenen maar voor 75% voorzien van energie. Dit zal daarom gepaard gaan met een verminderde hersenfunctie.

Na 72 uur zal je lichaam zichzelf beginnen af te breken. Met name de spiermassa zal hierbij worden aangetast. Geleidelijk aan zal je steeds slaperiger worden en verlies je uiteindelijk je bewustzijn.

Na één tot twee weken zal je immuunsysteem heel laag zijn door een te lage inname van vitamines en mineralen. Uiteindelijk zal je na drie weken tot zeventig dagen komen te overlijden.

Bericht bewaren
Beoordeel
Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Kom je aan als je stopt met roken?

Nicotine stimuleert energieverbranding en verzadigd gevoel Het verslavende stofje nicotine in sigaretten beïnvloed het metab...

Medisch Medisch

Waarom krijg je hoofdpijn als je stopt met koffie drinken?

Veel mensen drinken koffie op een vast moment op de dag, bij het ontbijt, na de lunch of na het eten. Wanneer je zo'n vast ko...

Medisch Medisch

Hoe voorkom je overmatig snacken als je stopt met roken?

Veel mensen komen aan als ze stoppen met roken. Gemiddeld komt iemand wel vier kilo aan na het stoppen. Dit kan veel mensen w...

Medisch Medisch

Waarom ga je meer snacken als je stopt met roken?

Nicotine is een chemische stof welke van nature voorkomt in tabaksplanten. Bij het roken van een sigaret bereikt nicotine bin...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Zijn er risico's als je geheel stopt met het eten van toegevoegde suiker?

Nee, er zijn geen gezondheidsrisico's als je stopt met het eten van toegevoegde suikers. Sterker nog, suikers die toegevoegd ...

Toon meer (1400)
Volg ons