Kan ik mijn vetverbranding stimuleren met voeding?

Kan ik mijn vetverbranding stimuleren met voeding?

Dit is een veelgestelde vraag. Helaas is het antwoord op deze vraag: Nee, vetverbranding kan je niet stimuleren met voeding. Er bestaan geen fatburners of andere voeding waarmee je het vetpercentage naar beneden haalt. De enige manier hoe het vetpercentage omlaag gaat is door minder energie binnen te krijgen dan dat je nodig hebt. Op deze manier zal het vet over je lichaam geleidelijk afnemen. Dit is een lang en duurzaam proces, dus geef niet meteen op, want het kost tijd.

Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Johnny van Schooneveld, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist bij OREC

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Voeding Voeding

Welk fruit helpt om af te vallen of om op gewicht te blijven?

Fruit is ontzettend belangrijk wanneer je probeert af te vallen. Vruchten bevatten talloze vitamines en mineralen die je...

Medisch Medisch

Welke voeding kan (mogelijk) de verbranding verhogen?

Er wordt beweerd dat bepaalde voedingsmiddelen de vetverbranding kunnen stimuleren of verhogen. Zo is een kleinschalig o...

Medisch Medisch

Klopt het dat komkommers het plassen stimuleren?

Water Een komkommer bestaat voor het grootste gedeelte uit water: zo'n 95%. Hierdoor kan het zijn dat je na het eten va...

Voeding Voeding

Waarom is er nog geen hogere BTW op ongezonde voeding?

Er is altijd veel discussie rond gezondheidsgerelateerde belastingen, zoals een vettaks op voedingsmiddelen hoog in onge...

Medisch Medisch

Kun je met de juiste voeding jezelf gelukkig eten?

Of je jezelf gelukkig kan eten met de juiste voeding kan op twee manieren bekeken worden; enerzijds wel, anderzijds ook ...

Toon meer (1324)