Voorkomen kan niet. Wel kan het geven van oefenhapjes aan een baby tussen de 4-6 maanden, niet eerder en niet later, de kans verkleinen op voedselallergieën. Bij ernstige voedselallergieën is het extra belangrijk om vroeg te starten met het geven van verschillende soorten voeding.
Daarnaast helpt het geven van borstvoeding ook, doordat je je baby via de moedermelk al kennis laat maken met verschillende allergenen. De voedingsmiddelen die de moeder eet komen deels terecht in de moedermelk.