Wat is visceraal vet?

Wat is visceraal vet?

Wanneer je overgewicht hebt, heb je veel meer lichaamsvet in je lijf dan nodig is. Een overschot aan lichaamsvet kan overal in je lichaam zitten; op je heupen, billen, buik en armen.

Visceraal vet is vet dat dieper in het lichaam ligt opgeslagen, voornamelijk rondom (vitale) organen. Teveel visceraal vet, ofwel orgaanvet, is ongezond omdat het kan leiden tot hart- en vaatziekten en diabetes type 2.

Je kunt een inschatting maken van de hoeveelheid orgaanvet door je buikomvang te meten. Mannen hebben een te hoge middelomtrek vanaf 102cm en bij vrouwen is dit vanaf 88cm.

Bericht bewaren
Beoordeel
Samantha Annaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Waarom is het zo lastig van een dikke buik af te komen?

Op en onder de huid Lichaamsvet wordt onderverdeeld in twee categorieën: subcutaan en visceraal vet. Subcutaan betekent 'ond...

Medisch Medisch

Hoe verminder ik mijn viscerale vet?

Visceraal vet, ook wel buikvet genoemd, kan gezondheidsklachten geven. Zo kan visceraal vet het risico op bepaalde ziektes wa...

Medisch Medisch

Wat is subcutaan vet?

Subcutaan vet is vetweefsel dat direct onder de huid zit. De benaming komt uit het Latijns. ‘Cutis’ betekent huid en ‘sub’ be...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat zijn voedingsmiddelen met onverzadigd vet?

In voeding vinden we twee typen vet. Onverzadigd vet en verzadigd vet. Verzadigd vet verhoogt het LDL-cholesterol van het blo...

Medisch Medisch

Waarom is buikvet zo gevaarlijk?

Overtollig buikvet is een risicofactor voor het krijgen van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Buikvet is vet dat zowel...

Toon meer (1171)
Volg ons