Wat is visceraal vet?

Wat is visceraal vet?

Wanneer je overgewicht hebt, heb je veel meer lichaamsvet in je lijf dan nodig is. Een overschot aan lichaamsvet kan overal in je lichaam zitten; op je heupen, billen, buik en armen.

Visceraal vet is vet dat dieper in het lichaam ligt opgeslagen, voornamelijk rondom (vitale) organen. Teveel visceraal vet, ofwel orgaanvet, is ongezond omdat het kan leiden tot hart- en vaatziekten en diabetes type 2.

Je kunt een inschatting maken van de hoeveelheid orgaanvet door je buikomvang te meten. Mannen hebben een te hoge middelomtrek vanaf 102cm en bij vrouwen is dit vanaf 88cm.

Bericht bewaren
Beoordeel
Samantha Annaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Waarom is het zo lastig van een dikke buik af te komen?

Op en onder de huid Lichaamsvet wordt onderverdeeld in twee categorieën: subcutaan en visceraal vet. Subcutaan betekent...

Medisch Medisch

Hoe verminder ik mijn viscerale vet?

Visceraal vet, ook wel buikvet genoemd, kan gezondheidsklachten geven. Zo kan visceraal vet het risico op bepaalde ziekt...

Medisch Medisch

Wat is subcutaan vet?

Subcutaan vet is vetweefsel dat direct onder de huid zit. De benaming komt uit het Latijns. ‘Cutis’ betekent huid en ‘su...

Medisch Medisch

Wat is ectopisch vet?

Vet dat is opgeslagen op de verkeerde plek in het lichaam, zoals in de lever, het hart of de spieren, wordt ectopisch ve...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Bevat verzadigd vet meer calorieën dan onverzadigd vet?

Nee, verzadigd en onverzadigd vet bevatten beiden evenveel calorieën. Alle vetten bevatten negen calorieën per gram. Al...

Toon meer (1256)
Volg ons