Spataders kunnen je onzeker maken. Veel mensen vinden ze ontsierend. Bij grotere plekken kun je er ook klachten van ondervinden.
In dit artikel gaan wij dieper in op de symptomen en oorzaken van spataders. We laten je een overzicht zien van de behandelmethodes en bovendien hoe je de ontwikkeling van spataders kunt voorkomen.
Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl
In de aders zitten kleppen die ervoor zorgen dat het bloed goed van de benen naar het hart kan stromen. Ze zorgen ervoor dat het bloed naar boven stroomt en dus niet, vanwege de zwaartekracht, naar beneden.
Wanneer de klep in een ader niet goed meer sluit blijft het bloed in de ader staan en de wand verwijd en verslapt dan. Er wordt ook wel gesproken over 'lekkende aders'.
Flebologie, een onderdeel van dermatologie, is het specialisme dat zich bezighoudt met het behandelen en voorkomen van spataderen. Spataders ontstaan zowel in een grote hoofdtak (stamvarices), een zijtak (zijtakvarices) en in kleine adertjes.
Wanneer spataders klachten geven kunnen deze bestaan uit:
Spataders komen met name voor in het dijbeen en de kuit. Je ziet ze ook in de knieholte, de voeten, de handen en de onderbuik.
Er bestaat ook een aandoening waarbij de aderen in de slokdarm (hals) zijn uitgezet, door een verhoogde bloeddruk in de poortader. Dit kan gevaarlijk zijn want de aders kunnen gemakkelijk barsten en gaan bloeden. Slokdarm-spataders zijn vaak het gevolg van levercirrose of trombose in de bloedvaten van de buik.
Dit artikel gaat voornamelijk over spataders behandelen en voorkomen in de benen.
Powered by FitChef
Wanneer je spataders wil behandelen en voorkomen dan is het goed om de oorzaak te achterhalen van je spataders.
Spataders kan één van de symptomen zijn van (chronische) veneuze inefficiëntie, waarbij de bloedcirculatie dus niet goed meer werkt als gevolg van het niet goed functioneren van de aders.
Trombose in het been geeft ook een verhoogde kans op spataders.
Ook kunnen 'etalagebenen' (perifeer vaatlijden) aanleiding geven tot spataders. De vernauwing van de slagaders in de benen geeft bij deze aandoening een stoornis in de doorbloeding.
Er is bij spataders vaak sprake van erfelijke aanleg; aanleg voor zwakke vaatwanden. Spataders ontstaan vaak wel pas op middelbare leeftijd.
Je leefstijl kan van invloed zijn op het ontstaan van spataders. Bijvoorbeeld door een beroep waarbij je langdurig staat of zit. Dit verhoogt de druk op de benen en de vaten worden daardoor slapper.
Vrouwen hebben vaker last van spataders dan mannen. Dat komt bijvoorbeeld door de invloed van hormonen, zoals oestrogeen. Bijvoorbeeld bij het gebruik van de anticonceptiepil. De wanden van de aderen kunnen daardoor zwakker worden.
Minstens een kwart van de zwangere vrouwen krijgt onder invloed van zwangerschapshormonen last van spataders, ook op de buik en bij de vagina. De druk van de baarmoeder maakt het moeilijker om het bloed terug naar het hart te vervoeren, terwijl er juist tijdens de zwangerschap meer bloedcirculatie plaatsvindt.
Ten slotte kan overgewicht spataders geven. Door toename van de druk in de buik kan het bloed minder makkelijk omhoog vervoerd worden.
...lange mensen gemiddeld genomen meer last van spataders hebben?
Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.
Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.
Ga naar de Matching tool
Spataderen kunnen in principe geen kwaad en je hoeft ze dus niet per se te laten behandelen. Sommige mensen laten ze behandelen omdat zij de spataders simpelweg niet mooi vinden.
Een spatader kan klachten geven of kan gaan ontsteken en dan is het wel belangrijk om een arts te raadplegen.
Een goed dekkende foundation, of pigment crème, kan al veel doen om de spataders minder zichtbaar te maken.
Voordat er gestart kan worden met een behandeling, zal een arts eerst een onderzoek doen naar de spataders. Dit onderzoek is vaak een Doppler onderzoek in combinatie met een veneus Duplex onderzoek.
Het is een pijnloos onderzoek met behulp van ultrageluidgolven (echo), waarbij de arts inzicht krijgt in de mate van doorbloeding en het functioneren van de kleppen. Hiermee kan de arts ook dieper gelegen spataders in beeld brengen die je met het blote oog niet kunt zien.
Simpel gezegd: een Doppler onderzoek maakt de bloedstroom hoorbaar en het Duplex onderzoek maakt deze ook nog zichtbaar.
De spataders worden dan vervolgens ingedeeld in een bepaalde categorie en daarmee wordt de behandelmethode vastgesteld.
Afhankelijk van het soort en de locatie van de ader kan overgegaan worden tot de volgende ingrepen:
Helaas is er na de behandelingen geen uitsluitsel te geven over het wegblijven van nieuwe spataders.
Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.
Behandeling wordt helaas niet meer vanzelfsprekend vergoed door de (basis)verzekering. Kijk goed na wat je mogelijkheden zijn.
Zorg allereerst voor een goede doorbloeding. Dat kun je doen door middel van beweging, zoals lopen en fietsen.
Vermijd lang staan, je benen over elkaar klemmen, lang op hoge hakken staan en het dragen van afklemmende, strakke kleding, riemen of schoenen. Draag tijdens het lang zitten, lang staan en sporten eventueel elastische steunkousen.
Koud afdouchen helpt ook heel goed als je spataders behandelen en voorkomen wilt, evenals oefeningen waarbij je de kuitspieren aanspant.
Spataders behandelen en voorkomen kun je ook doen door regelmatig een goede beenmassage te nemen. Leg je benen eveneens regelmatig hoger dan je hart.
Bij het voorkomen van spataderen kan een gebalanceerd voedingspatroon ook helpen.
Om te beginnen is vochtinname is erg belangrijk; dat betekent dat je veel moet drinken, eventueel in het bijzonder brandnetelthee en thee van koningskaarskruid.
Verder is het goed om vezelrijke voeding te eten die de spijsvertering bevordert.
Eet ook basische voeding zoals citroen en appelazijn, en voeding die rijk is aan de mineralen kalk en silicium (kiezelzuur). Denk aan koolsoorten, pastinaak, wortels, amandelen, rozijnen en eieren.
Let op voldoende inname van vitamine B, C en E, en omega 3-6-9.
Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze voedingsexperts hier!
Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.
Ga naar de Matching tool
Als je vocht vasthoudt in voeten, enkels of knieën kan het zijn dat je last hebt van oedeem. De opgezette plekken kunnen...
Gezwollen, opgezette, dikke voeten en enkels: reden om zo snel mogelijk uit die strakke, beknellende schoenen te willen....
Misschien heb je wel eens van de term ‘een opgeblazen buik’ gehoord. Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel na het e...
Heb jij regelmatig last van vermoeide, zware benen? Wil je aan het einde van de dag het liefst zo snel mogelijk je schoe...
Bijna iedereen is weleens wakker geschrokken door plotselinge spierkrampen. Dit kan zeer pijnlijk zijn en kan een paar s...
Koude handen en voeten; iedereen heeft er weleens last van. Zeker als het buiten (en binnen) koud is, wanneer je niet wa...
Trombose komt veel voor. Helaas kunnen veel mensen het niet herkennen bij zichzelf. Door er op tijd bij te zijn kun je l...
Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.
