Energiedrankjes lijken energie te geven, maar dan kom je bedrogen uit. De cafeïne in het energiedrankje maakt je wel scherper, maar je krijgt hier niet meer energie van. Cafeïne moet niet worden gebruikt als middel om wakker te blijven. Als je merkt dat je moe bent, dan is goed slapen het beste medicijn tegen vermoeidheid.
Daarnaast zijn de suikers, koolzuur en zuren onder andere erg slecht voor je tandgezondheid. Deze voedingsstoffen ontwikkelen meer tandplak.
Tenslotte worden energiedrankjes veel met alcoholische dranken gecombineerd. De cafeïne zorgt ervoor dat de vermoeidheidseffecten van alcohol minder voelbaar worden. Vervolgens drink je meer alcohol en ontstaat er meer kans op gezondheidsrisico's. Let op met het combineren van de twee dranken.
