Van welke voeding krijg ik een hogere bloeddruk?

Van producten die veel zout bevatten, drop, zoethout thee, alcohol en koffie of thee krijg je een hogere bloeddruk. Tabak en drugs kunnen mogelijk ook de bloeddruk verhogen.

De oorzaak van een hogere bloeddruk door deze producten, is dat het lichaam, door het zout in deze producten, vocht en zout vast gaat houden. Hierdoor neemt het volume van het bloed toe, waarmee gelijktijdig ook de bloeddruk verhoogt. Een andere mogelijkheid is dat de vaatwanden niet elastisch genoeg zijn, maar om dit met zekerheid te zeggen is verder onderzoek nodig.

Door gezond te eten kan de bloeddruk verlaagd worden.

Geschreven door

Fleur Drost beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Fleur Drost

Diëtist i.o.

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat kan een hoge bloeddruk verhelpen?

Else Teuben
Gezonde voeding kan een hoge bloeddruk of het risico erop verminderen. Voedingsmiddelen en -stoffen die volgens het Voedingscentrum een positief effec...

Waarom is er nog geen hogere BTW op ongezonde voeding?

Julia Haarhuis
Er is altijd veel discussie rond gezondheidsgerelateerde belastingen, zoals een vettaks op voedingsmiddelen hoog in ongezond vet. Enerzijds ontmoedigt...

Waarom leiden hogere niveaus van cortisol tot obesitas?

Ilse Brand
Cortisol is een belangrijk hormoon dat geproduceerd wordt in de bijnieren. Het speelt onder meer een rol bij de juiste werking van het glucosemetaboli...

Wat zijn de risico’s van een lage bloeddruk?

Wendy van Doorn
Een lage bloeddruk brengt bij de meeste gezonde mensen geen grote risico’s met zich mee. Wel kan het onaangename klachten geven zoals duizeligheid, zw...

Wat is je bloeddruk en hoe werkt het?

Fleur Drost
Bloeddruk is de druk binnen in de bloedvaten. De bloeddruk zorgt ervoor dat je bloed wordt rondgepompt door heel het lichaam. Bloed bevat zuurstof en ...
Toon meer (1586)
Volg ons