Werkt afslankthee echt?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat afslanktheeën werken.

Mensen kunnen tijdens de periode van het drinken van deze theeën wel gewicht verliezen, maar dit heeft te maken met het placebo-effect. Een placebo-effect is een psychologische reactie waarbij de persoon gelooft dat een bepaalde remedie helpt, waardoor de persoon daadwerkelijk positieve resultaten ervaart. Die positieve resultaten zijn echter niet te danken aan de remedie, maar aan de psychologische reactie die leidt tot een sterke overtuiging of een gewenst gedrag. In het geval van de afslankthee, zorgt de thee ervoor dat de personen onbewust beter gaan letten op hun leefstijl en voeding. Zo laten zij bijvoorbeeld snacks vaker links liggen. Dit gedrag zorgt voor het mogelijke gewichtsverlies, niet de thee zelf.

Daarnaast bevatten sommige afslanktheeën laxantia, die ervoor zorgen dat de ontlasting sneller door de darmen gaat. Hierdoor verlies je meer vocht en dus gewicht. Echter, dit is slechts een tijdelijk effect en niet goed voor de gezondheid. Het innemen van laxantia voor een langere periode zonder medische reden, kan zorgen voor uitdroging en kan de darmflora in de war brengen.

Geschreven door

Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Rabia Kechouh

Diëtist i.o.

Mogelijk ook interessant om te weten

Aten we "vroeger" beter?

Alyssa Blok
Als we teruggaan naar de tijd van de jagers en verzamelaars aten we als mens alleen wat we konden vinden. Denk aan wild, vis, fruit, knollen, noten en...

Gaat liefde echt door de maag?

Terry Schouten
Dat liefde door de maag gaat is een eeuwenoud gezegde, maar is het ook echt zo? Dat ligt er natuurlijk net aan hoe je de vraag interpreteert. Heb je a...

Zijn oesters echt een afrodisiacum?

Terry Schouten
Al eeuwenlang wordt beweerd dat een oester een afrodisiacum zou zijn. Komt dit door haar vorm of door de sensuele wijze waarop je een oester eet? Zitt...

Waarom ga ik ongezonder eten als ik verdrietig ben?

Desiré van der Kruk
Het eten van vet- en suikerrijk voedsel dempt stressgerelateerde reacties en emoties in de hersenen. Deze voedingsmiddelen zijn echt “comfortfood” in ...

Hoe kun je je voeden door te luisteren naar je lichaam?

Terry Schouten
Doordat we in de meeste Westerse landen altijd voedsel ter beschikking hebben, zijn we niet meer zo goed in het luisteren naar onze biologische klok. ...
Toon meer (91)
Volg ons