Waar is aloë vera goed voor?

Aloë vera gel of sap komt van de aloë vera plant. Er zijn nog veel onduidelijkheden over de effecten van aloë vera op de gezondheid. Er wordt beweerd dat aloë vera meerdere gezondheidsvoordelen zou hebben, zoals een betere stofwisseling of het in balans houden van de darmflora. Toch is er onvoldoende wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te kunnen onderbouwen.

Af en toe een sapje van aloë vera drinken kan geen kwaad, maar teveel aloë vera kan wel nadelige gevolgen hebben zoals buikpijn, diarree, een lage bloedsuiker, een tekort aan het mineraal kalium, nierproblemen, spierzwakte, hartritmestoornissen en in het ergste geval zelfs leverproblemen. Het wordt voor een aantal groepen dan ook afgeraden om aloë vera producten te gebruiken. Nierpatiënten, hartpatiënten, diabetespatiënten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven kunnen beter geen aloë vera consumeren.

Geschreven door

Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Melissa Verlaan

Diëtist bij Coloriet

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is fluoride en waar is het goed voor?

Melissa Verlaan
Fluoride is een essentieel spoorelement (mineraal) waar het lichaam kleine hoeveelheden van nodig heeft. Fluoride is een combinatie van fluor met een ...

Wat is zink en waar is het goed voor?

Mireille Bakermans
Zink is een spoorelement en is onderdeel van vele enzymen in het lichaam.Deze enzymen zijn nodig om voor verschillende processen in ons lichaam zoals ...

Wat is mangaan en waar is het goed voor?

Terry Schouten
Mangaan is een mineraal en komt voor in verschillende producten, waaronder volkorenbrood en volkorenproducten, noten, groenten en fruit. Ons lichaam i...

Wat is selenium en waar is het goed voor?

Fleur Drost
Selenium of seleen is een spoorelement. Dit houdt in dat het lichaam niet veel nodig heeft van dit mineraal. Selenium werkt als antioxidant; het is go...

Waar zijn tomaten goed voor?

Professor Bink
Tomaten zijn een belangrijke bron van vitamine C en K, kalium en foliumzuur. Goed te weten is dat tomaten de belangrijkste voedingsbron van de antiox...
Toon meer (1301)
Volg ons