Welke snackbar snack kan ik het beste kiezen?

Welke snackbar snack kan ik het beste kiezen?

Het is hier wellicht kiezen tussen een aantal kwaden. Relatief gezien is misschien het één beter dan het ander, maar kan je over het algemeen beter niet te vaak gefrituurd voedsel eten.

De voedingswaarde van een kroket, frikandel, kaassoufflé, zes kipnuggets en een portie Vietnamese loempia’s worden met elkaar vergeleken via de Eetmeter van het Voedingscentrum. Op basis van het minst aantal calorieën kan je het beste Vietnamese loempia’s kiezen, gevolgd door de frikandel, een kroket, kaassoufflé en als laatst kipnuggets. Echter, op basis van de hoeveelheid verzadigd vet, kan je het beste de Vietnamese loempia’s nemen, gevolgd door de kroket, kipnuggets, kaassoufflé, en als slechtst de frikandel. Als laatste bekijken we de hoeveelheid zout waarbij de kaassoufflé het best uit de peiling komt, gevolgd door de kroket, Vietnamese loempia’s, kroket, kipnuggets en als laatste de frikandel.

Bericht bewaren
Beoordeel
Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Wat is de gezondste snack bij de snackbar?

Over het algemeen gaan mensen niet naar een snackbar om gezond te eten. Echter zijn sommige producten wel gezonder dan andere...

Algemeen Algemeen

Wat zijn gezonde borrelsnacks?

Borrelsnacks kunnen inderdaad ook gezonde snacks zijn. Vaak wordt bij borrelsnacks alleen maar gedacht aan de bekende vette e...

Producten Producten

Hoeveel calorieën zitten er in een frikandel speciaal?

In een frikandel van 85 gram zitten ongeveer 200 calorieën. Maak je er een frikandel speciaal van, dan tel je 284 calorieën. ...

Producten Producten

Wat is de gezondste zoete snack?

Dit is een lastige vraag, want, wat is gezond? Voor iedereen is iets anders gezond, want de ene persoon moet aankomen voor zi...

Producten Producten

Is kokosnoot als snack een gezonde keuze?

Kokosnootproducten zijn niet de gezondste keuze voor een snack. Verzadigd vet Kokosnootproducten, zoals kokosnootvlees en k...

Toon meer (487)
Volg ons