Is een Magnum-ijsje net zo ongezond als een pakje boter?

Is een Magnum-ijsje net zo ongezond als een pakje boter?

Het eten van een heel pakje boter is zeker ongezonder dan het eten van een Magnum-ijsje, omdat een pakje boter 745 calorieën en 57 gram verzadigd vet bevat.

Echter, niemand eet een pakje boter. Het is dus een onrealistische vergelijking. De hoeveelheid gesmeerde boter voor twee boterhammen is bijvoorbeeld wel realistisch. Het gaat dan om 10 gram boter. Boter voor twee boterhammen bevat 75 calorieën, 6 gram verzadigd vet en geen suikers, zout en vezels.

Een Magnum-ijsje bevat 240 calorieën, 10 gram verzadigd vet, 21 gram suikers en geen of weinig vezels en zout.

Door de vergelijking realistischer te maken, is het meteen duidelijk dat een Magnum-ijsje ongezonder is dan het gebruik van boter op boterhammen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Hoeveel calorieën bevat een Magnum?

De Magnum is al decennia een van de populairste ijsjes. Iedereen weet dat een Magnum niet per se heel gezond is en je vraagt ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Is bak-en-braad gezond?

Om te beginnen valt bak-en-braad niet binnen de Schijf van Vijf, daarmee mag het niet het label "gezond" dragen. Er zijn vers...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoe kan je koken met zo min mogelijk of zonder olie of boter?

Om te beginnen is het goed te weten dat olie beter is voor onze gezondheid dan vaste vetten. Je kunt beter bakken met een oli...

Diëten Diëten

Hoe bereid ik mijn avondeten zonder olie of boter?

Er zijn verschillende manieren om je avondeten te bereiden zonder gebruik te maken van bakolie of boter. Je kunt bijvoorbeeld...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Is vloeibare bakboter ongezond?

Vloeibaar bakboter zit vaak in een knijpfles en is verkrijgbaar in elke supermarkt. Vloeibare bakboter staat in de Schijf van...

Toon meer (102)
Volg ons