Gezondeten.nl Hoe de natuur de gezondheid van stadsbewoners een boost geeft

Hoe de natuur de gezondheid van stadsbewoners een boost geeft

Van stadspark tot bomen op de stoep: toegang tot alles wat groen is in de stad heeft een gunstig effect op je gezondheid. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stadsbewoners meer bewegen in een groene omgeving.

Gemotiveerd door de groen

Onderzoekers van onder meer Wageningen University keken hoe natuur in de stad bijdraagt aan activiteiten als wandelen met de hond, joggen, fietsen en  tuinieren. Ze hielden hierbij ook rekening met zaken, zoals de afstand tot stedelijk groen, gevoelens van veiligheid en de toegankelijkheid van het groen. Uit het onderzoek blijkt dat mensen er soms voor kiezen om een paar straten om te lopen om van een bloeiende tuin te genieten.

Of ze nemen een omweg op de fiets naar het werk omdat die mooier is, bijvoorbeeld langs een kanaal. Op die manier krijgen ze meer lichaamsbeweging – en de daarbij horende gezondheidsvoordelen – dan ze hadden gehad als ze niet door de natuur gemotiveerd waren.

Voordelen van groene omgeving

Volgens de onderzoekers stimuleert natuurbeleving niet alleen lichamelijke beweging. Ook is het goed voor het geheugen, aandacht, creativiteit, sociale betrokkenheid en een gevoel van betekenis in het leven. Onze omgeving verstedelijkt echter steeds meer, waardoor mensen steeds minder toegang tot natuur hebben.

Zeker in dichtbevolkt gebied. De onderzoekers hopen dat hun onderzoek stadsplanners inspireert om steden groener en dus gezonder te maken.

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

Wageningen University & Research (link)

Voedingswetenschapper Angela Sever

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Groen belangrijk voor mentale gezondheid

Groen is belangrijk voor je mentale gezondheid

Je mentale gezondheid vaart wel bij een groene omgeving. Dat benadrukt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in een nieu...

Gezondeten.nl | Jongeren met overgewicht minder positief over eigen gezondheid

Jongeren met overgewicht minder positief over eigen gezondheid

Jongeren met overgewicht zijn minder vaak positief over hun gezondheid dan leeftijdsgenoten zonder overgewicht. Dat blij...

Gezondeten.nl | Voor de operatie al werken aan herstel

Voor de operatie al werken aan herstel

Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede gaat onderzoeken of mensen sneller herstellen van een knie- of heupoperatie als ze van...

Nieuwe thema-attractie over voeding

Nieuwe thema-attractie over voeding

Binnenkort start de bouw van de “World Food Center Experience” in Ede. Hier kun je – door te horen, zi...

Nieuwe onderbouwing voor dieet bij ADHD

Nieuwe onderbouwing voor dieet bij ADHD

Wageningen University & Research doet onderzoek naar het effect van een speciaal dieet bij kinderen met ADHD. Dit di...

Toon meer (-8)
Volg ons