Hoe wordt een vitamine D tekort behandeld?

Een vitamine D tekort wordt behandeld door middel van suppletie (het nemen van supplementen). Suppletie kan via tabletten/capsules of druppels. De aanbevolen dosis vitamine D is 10 microgram.

Bij een ernstig tekort voor ouderen boven de 70 wordt er als volgt behandeld. Het tekort aan vitamine D wordt berekend door middel van een bloedtest. De eerste 6 weken wordt een oplaaddosis van colecalciferol (vitamine D3) toegediend, waarna vervolgens 4,5 maand een onderhoudsdosis wordt toegediend. 6 maanden nadat de eerste dosis is toegediend wordt de vitamine D spiegel weer gemeten.

Heb je geen tekort en komt de winter eraan, is het niet slecht om in de maanden met een "r" een ADH vitamine D te suppleren. Of dit een winterdip kan voorkomen, lees je hier.

Geschreven door

Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Johnny van Schooneveld

Diëtist bij OREC

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een vitamine D tekort?

Melissa Verlaan
Vitamine D is belangrijk voor onze botten en het gebit. We halen vitamine D uit onze voeding, voornamelijk uit dierlijke producten. Daarnaast kunnen w...

Hoe merk je dat je een vitamine C tekort hebt?

Rabia Kechouh
Bij een klein en tijdelijk tekort aan vitamine C zijn er nauwelijks klachten van het tekort aanwezig. De klachten van een vitamine C tekort worden all...

Wat is het meest voorkomende vitamine tekort in Nederland?

Alicia Izeboud
Een vitamine tekort komt niet snel voor omdat mensen in Nederland toegang hebben tot veel verschillende voedingsmiddelen. Er is echter een vitamine di...

Hoe wordt een vitamine D tekort gediagnosticeerd?

Johnny van Schooneveld
Vitamine D wordt door zonlicht in onze huid aangemaakt. Klachten die voorkomen bij een vitamine D tekort zijn vermoeidheid, erge spierpijn en een slec...

Hoe merk je dat je een vitamine B tekort hebt?

Aisha Kaars
Er zijn meerdere soorten vitamine B. Het kan voorkomen dat iemand een tekort krijgt aan één van de vitamine B soorten. Klachten Vitami...
Toon meer (585)
Volg ons