Een vitamine D tekort wordt behandeld door middel van suppletie (het nemen van supplementen). Suppletie kan via tabletten/capsules of druppels. De aanbevolen dosis vitamine D is 10 microgram.
Bij een ernstig tekort voor ouderen boven de 70 wordt er als volgt behandeld. Het tekort aan vitamine D wordt berekend door middel van een bloedtest. De eerste 6 weken wordt een oplaaddosis van colecalciferol (vitamine D3) toegediend, waarna vervolgens 4,5 maand een onderhoudsdosis wordt toegediend. 6 maanden nadat de eerste dosis is toegediend wordt de vitamine D spiegel weer gemeten.
Heb je geen tekort en komt de winter eraan, is het niet slecht om in de maanden met een "r" een ADH vitamine D te suppleren. Of dit een winterdip kan voorkomen, lees je hier.
